Masih Percaya 4 Mitos Probiotik Ini?

Liputan6.com, Jakarta Produk probiotik bisa menjadi pilihan cerdas bagi Anda menjalani pola hidup sehat. Jenis makanan dan minuman ini mengandung bakteri baik yang tak hanya meningkatkan kesehatan Anda, tapi juga bisa menurunkan berat badan dan disaat yang bersamaan membuat tubuh Anda terasa lebih segar dan bugar.

Bagi Anda yang ingin menjalani pola hidup sehat, mengonsumsi probiotik menjadi pilihan makanan dan minuman yang sehat. Bakteri baik dalam probiotik tak hanya dapat meningkatkan kesehatan, namun berperan untuk membantu menurunkan berat badan.

Namun tak semua individu memahami betul bagaimana memilih atau menggunakan produk probiotik dengan benar. Patricia Hibberd, profesor pediatri dan kepala kesehatan global di Rumah Sakit MassGeneral, Boston, menekankan agar setiap individu bisa memilih probiotik yang tepat untuk anak-anak dan orang dewasa, bahkan orang yang lebih tua.

"Orang-orang tidak memahami seluk-beluk yang berkaitan dengan probiotik atau organisme ini. Dan itu justru membingungkan pengguna," kata Hibberd.

Mengutip laman Live Science, ditulis Jumat (28/10/2016) berikut empat mitos tentang probiotik yang perlu diketahui, agar tak salah dalam penggunaannya.

1. Semua suplemen probiotik adalah sama

"Hal Ini benar-benar salah," Hibberd menekankan.

Secara teoritis, setiap suplemen probiotik tunggal yang tersedia di pasar dapat berbeda. Beberapa probiotik memiliki strain (tipe) organisme yang berbeda. Meski berasal dari spesies yang sama namun ada kemungkinan strainnya berbeda dan bisa memiliki efek yang berbeda untuk kesehatan.