4 Makanan yang Bikin Libido Terjun Bebas

Liputan6.com, New York- Pada awal menikah, sebagian besar orang memiliki gairah seksual alias libido tinggi. Namun di tengah perjalanan pernikahan, libido bisa biasa-biasa saja bahkan turun. Ada banyak faktor penyebab libido turun, salah satunya dari makanan.

Bagi Anda yang merasa libido sedang turun atau biasa-biasa saja, coba batasi mengonsumsi makanan antiafrodisiak (mematikan gairah seksual) mengutip Medical Daily, Kamis (10/11/2016).

1. Kacang-kacangan

Kacang merah, kacang hijau, lentil merupakan contoh sumber pangan kacang-kacangan yang tinggi serat dan antioksidan. Namun makanan ini dianggap sebagai antiafrodisiak karena bisa memicu perut kembung bila dikonsumsi secara berlebihan. 

2. Cokelat

Makanan yang lezat satu ini kaya dengan anandamide dan phenylethylamine. Kedua senyawa tersebut menyebabkan tubuh melepaskan endorfin sehingga membuat libido meningkat.

Perlu dicatat juga kandungan methylxanthines itu bisa membuat kulit lebih sensitif terhadap sentuhan, tapi bisa juga membuat lesu seperti diungkap psikiater asal Amerika Serikat, Fran Walfish.

"Sebagian orang berpikir cokelat sebagai afrodisiak, namun bagi pasien perempuan saya, cokelat malah membuat mereka lelah dan menurunkan gairah seksual," kata Fran.