Usir Keriput dengan Kacamata dan Tidur Telentang

4. Jangan berlebihan cuci wajah

Jika Anda mencuci muka terlalu sering, sama saja Anda menghilangkan perlindungan alami kulit. Gunakan sabun dengan pelembab, gel atau krim pembersih.

5. Gunakan Vitamin C

Beberapa studi telah menemukan bahwa krim dengan vitamin C dapat meningkatkan jumlah kolagen kulit. Vitamin C, melindungi kulit dari kerusakan sinar UVA dan UVB, dan membantu mengurangi kemerahan, bintik-bintik gelap, dan warna kulit tidak merata.

Anda harus menggunakan produk kulit dengan jenis Vitamin C yang tepat, meskipun. L-ascorbic acid mungkin yang terbaik untuk bantuan kerut. Anda juga dapat menggunakan bahan vitamin C yang terdaftar seperti ascorbyl palmitate.

6. Kedelai untuk Perawatan Kulit

Kedelai dapat memperbaiki penampilan kulit dan melindunginya. Studi menunjukkan kedelai yang diterapkan pada kulit atau dipakai sebagai suplemen (bukan sebagai makanan) dapat membantu melindungi atau bahkan menyembuhkan beberapa kerusakan akibat matahari. Hal ini dapat membantu struktur dan kekencangan kulit, dan bahkan warna kulit.

7. Tukar kopi dengan kakao

Minuman lezat ini mengurangi keriput. Sebuah studi menunjukkan kakao dengan tingkat tinggi antioksidan (epicatechin dan catechin) melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, meningkatkan aliran darah ke sel-sel kulit, menjaga kelembapan, dan membuat kulit tampak bercahaya serta halus.