Seefektif Apa Hubungan Seks untuk Bakar Kalori?

Liputan6.com, Jakarta Selama ini banyak yang meyakini, hubungan seks adalah salah satu cara untuk bakar kalori. Mengingat fakta terkadang memang bergerak aktif di ranjang, tentunya hal ini masuk akal.

Namun sebenarnya, seberapa banyak kalori yang terbakar saat Anda dan pasangan berhubungan seks? Sayangnya, tidak sebanyak yang selama ini disinyalir.

Mengutip Healthline, Rabu (14/12/2016), beberapa studi yang diterbitkan beberapa tahun belakangan ini banyak membicarakan hubungan antara hubungan seks dengan pembakaran kalori. Salah satunya, dari University of Quebec, Kanada.

Studi ini mempelajari 21 pasangan heteroseksual di usia 20-an awal. Para peneliti merekam pengeluaran energi mereka saat berolahraga dan melakukan hubungan seks. Caranya dengan menggunakan ban tangan.

Semua partisipan melakukan olahraga ketahanan selama 30 menit di atas treadmill, dengan kecepatan sedang, untuk kemudian dibandingkan dengan pengeluaran energi mereka saat berhubungan seks.

Hasilnya menunjukkan: saat berhubungan seks, pria membakar 101 kalori, secara rata-rata, dari sesi olahraga selama 24 menit. Wanita membakar 69 kalori. Sedangkan, pembakaran kalori dari berolahraga selama 30 menit di atas treadmill adalah: pria membakar 276 kalori, sedang wanita 213 kalori.

Studi ini menunjukkan, walau hubungan seks memang bisa bakar kalori, jumlahnya jauh lebih kecil dibanding ketika Anda benar-benar berolahraga.