Konsumsi Minyak Kelapa Percepat Turunnya Berat Badan

Liputan6.com, Jakarta Bagi Anda yang sedang berencana menurunkan berat badan dengan kilat, mengonsumsi makanan super satu ini akan mempercepat usaha penurunan berat badan. Apakah itu?

Melansir India Times, Jumat (27/1/2017) minyak kelapa yang mengandung lemak tak jenuh yang dikenal dengan Medium-Chain Triglycerides (MCT) ini benar-benar efektif untuk menurunkan berat badan. Sebab, jenis lemak MCT dalam minyak kelapa ini benar-benar tidak akan tersimpan pada tubuh Anda. Bahkan, sebaliknya mereka akan memberikan energi, tanpa menaikkan kadar gula darah.

Penelitian yang terbit dalam Journal of Obesity and Metabolic Disorders, menegaskan MCT dapat membantu pembakaran lemak dan kalori. Bahkan minyak kelapa membantu untuk meningkatkan kemampuan tubuh mencerna makanan dan menyerap nutrisi. Sehingga Anda dapat makan lebih sedikit tanpa merasa lemah atau lelah sepanjang hari.

MCT dalam minyak kelapa juga membantu tubuh mengatur kolesterol dalam darah yang juga membantu produksi hormon sehat yang meningkatkan pencernaan, mengurangi stres dan kecemasan, meningkatkan energi, dan membantu Anda membakar lemak membandel di sekitar pinggang, bokong, dan paha.

Menambahkan minyak kelapa dalam diet harian Anda benar-benar membantu tubuh menjaga kadar gula darah stabil sehingga mempromosikan produksi insulin yang efektif dan efisien.