Demi Janin yang Sehat, Hindari 7 Makanan Ini Selama Hamil

Liputan6.com, Jakarta Demi kesehatan janin, ada banyak makanan untuk diwaspadai ibu hamil. Ahli gizi kesehatan masyarakat Dr Emma Derbyshire mengungkapkan, makanan ringan juga harus dihindari oleh tiap ibu hamil.Pizza juga dapat membahayakan perkembangan bayi.

Dilansir dari Mail Online, Kamis (13/4/2017), ada beberapa makanan lain yang harus dihindari ibu hamil.

Buah yang tidak matang atau jus sayuran

Anda mungkin berpikir, makan buah dan minum jus sayuran. Tapi buah yang tidak matang (mentah) dan jus sayuran dapat mengandung bakteri berbahaya bagi ibu hamil. Kekebalan tubuh ibu hamil termasuk rentan dan lemah.

Kecambah alfalfa

Hindari memasukkan jenis kecambah alfalfa pada tumisan selama kehamilan. Kecambah alfalfa adalah sarang untuk bakteri, seperti salmonella, listeria, dan e. coli.

Melon

Melon mengandung 90 persen H20, 9 persen karbohidrat, 1 persen protein dan lemak. Tapi bakteri  monocytogenes listeria juga dapat menyerang kulit buah melon yang agak bergelombang. Jika tidak mencuci kulit buah dengan baik dapat menimbulkan risiko keguguran.