Tips Kenyang Selama Ramadan ala Aura Kasih

Liputan6.com, Jakarta Punya tubuh langsing bukan berarti Aura Kasih menjadi pemilih akan makanan. Pada puasa Ramadan, Aura Kasih makan apa saja, yang penting makanan itu membuatnya tahan untuk berpuasa sehari penuh.

"Kalau aku yang paling penting di waktu sahurnya. Minum vitamin dan minum air putih yang cukup agar tidak lemas karena dehidrasi," kata Aura Kasih di Redaksi Liputan6.com pada Selasa (30/5/2017)

Untuk makanannya, Aura Kasih tetap makan nasi putih, bukan nasi merah. Ditambah makanan pelengkap yang kaya nutrisi dan tinggi asupan protein.

"Aku itu enggak pernah pemilih soal makan. Yang penting porsinya tidak berlebihan dan ada lauknya. Sama satu lagi, kalau sudah kenyang, aku akan berhenti makan, nggak pernah mengikuti nafsu mulut," kata Aura Kasih.