Peroleh Perut Rata Tanpa Olahraga dan Diet

Liputan6.com, Jakarta Wanita mana yang tak mau memiliki perut rata tanpa diet dan berolahraga. Meski terdengar tidak mungkin, ada cara khusus yang bisa dilakukan sehari-hari untuk memperoleh perut rata. Seperti apa kira-kira?

Kim Lyons, pelatih dari The Biggest Loser, mengatakan untuk mendapatkan postur tubuh yang bagus, Anda secara otomatis harus menarik dan mengencangkan perut. Dengan apa?

"Anda bisa membiasakan diri untuk duduk dengan posisi tegak dan menarik atau mengencangkan perut. Lakukan setiap hari dan lakukan juga saat Anda berdiri tegak," kata Lyons.

Melansir Good Housekeeping, Kamis (22/6/2017), berikut beberapa hal yang perlu Anda lakukan setiap hari untuk mendapatkan perut rata tanpa diet dan olahraga.

1. Perbanyak minum air putih

Hindari minuman bersoda atau minuman berasa dan ganti segala minuman Anda dengan air putih. Menurut Lyon, minum enam sampai delapan gelas sehari juga dapat membersihkan usus dan memperlancar sistem pencernaan sehingga perut tak gampang menggembung.