Cegah Anak Bunuh Diri, Jangan Biarkan Dia Depresi Berkepanjangan

Liputan6.com, Jakarta Saat anak beranjak remaja, semakin sulit bagi orangtua untuk mengetahui pikiran dan perasaan mereka. Anak remaja sudah pandai menyembunyikan perasaan. Sehingga penting bagi orangtua untuk mengenali kondisi anak demi mencegahnya depresi serta menjauhkan dari risiko bunuh diri.

Berikut lima hal yang bisa orangtua lakukan guna menjauhkan anak dari risiko bunuh diri seperti mengutip Healthy Children, Selasa (25/7/2017).

1. Jangan biarkan anak depresi berkepanjangan

Setiap anak pasti pernah mengalami hari yang buruk. Namun, bila melihatnya tampak sedih yang berlangsung dalam beberapa minggu berarti ada sesuatu dengan anak.

Orang-orang depresi cenderung menyembunyikan perasaannya. Jika melihat perubahan perilakunya, jangan tunggu anak bercerita. Lebih baik tanyakan secara baik-baik padanya, "Kamu terlihat sedih, Nak? Mau cerita? Mungkin Ayah/Ibu bisa membantu."

2. Perkuat insting

Ada banyak studi yang mengungkapkan remaja melakukan tindakan bunuh diri karena kurang komunikasi dengan anggota keluarga. Bisa jadi dia memiliki masalah, tapi tidak mengungkapkannya kepada orangtua hingga akhirnya menjadi fenomena bola salju besar yang berakhir dengan depresi.

Jika insting Anda sebagai orangtua merasa ada sesuatu yang berbeda dengan anak, perbanyak komunikasi dengannya. 

3. Jangan abai bila dia bilang mau bunuh diri

Orangtua sebaiknya tidak menganggap santai saat anak pernah mengatakan atau menulis 'Aku mau mati' atau 'Aku tidak peduli lagi'. Dalam banyak kasus, anak-anak yang mencoba bunuh diri sebenarnya sudah memberi kode ke orangtua bahwa mereka bermaksud bunuh diri.

4. Segera cari bantuan psikolog atau psikiater

Jika memang dirasa terjadi gangguan pada emosi anak, konsultasikan dengan psikolog atau psikiater. Semakin lama membiarkan kondisi ini, semakin membuat terpuruk.

Saksikan juga video menarik berikut: