Keutamaan dan Manfaat Puasa Sunah Arafah

Jakarta Menjelang Hari Raya Idul Adha, banyak umat Muslim yang menjalankan puasa sunah Arafah. Puasa tersebut dilaksanakan pada tanggal 9 Dzulhijjah, hari ketika para jamaah haji melakukan wukuf di Padang Arrafah.

Menurut hadis, keutamaan berpuasa sunah Arafah bagi umat Muslim yang tidak tengah berhaji adalah dihapuskannya dosa selama dua tahun, setahun lalu dan setahun yang akan datang. Tahun ini, tanggal 9 Dzulhijjah jatuh pada Kamis, 31 Agustus 2017. 

Nah, selain meraih keutamaan puasa Arafah, tak ada salahnya Anda juga mengetahui manfaat puasa pada umumnya. 

Selain bisa bantu menurunkan berat badan, puasa juga bisa membuat ginjal lebih sehat, karena fungsi ginjal akan maksimal bila kekuatan osmosis urin mencapai 1000 sampai 12.000 ml osmosis/kg air, dan satu-satunya cara adalah dengan mengurangi asupan air yaitu ketika berpuasa.

Nah, selain manfaat di atas, berikut ini ada beberapa manfaat puasa yang harus Anda dapatkan agar badan tetap sehat dan bugar.

1. Meningkatkan Fungsi Otak

2. Memperbaiki Pola Makan