Pingsan Saat Asyik Olahraga? Ini Cara Penanganan yang Tepat

Liputan6.com, Jakarta Cedera saat olahraga bisa terjadi pada siapa saja. Entah pada atlet profesional seperti yang terjadi pada kiper Persela Lamongan Choirul Huda atau atlet amatir, baik dalam pertandingan level nasional maupun antar kampung. Pertolongan pertama dengan langkah tepat penting dilakukan guna menghindari hal yang tidak diinginkan, seperti pingsan di tempat.

Menurut sport physioterapist Timnas U-19, Asep Azis SSt.Ft melihat teman cedera saat olahraga yang perlu diperhatikan kasusnya darurat atau tidak. Apakah itu cedera olahraga biasa seperti kram atau terkait dengan kesadaran.

"Cara mengetahuinya dengan mengecek kesadaran. Cek kondisinya gimana nih. Tanyakan ke yang bersangkutan, soal kondisinya. Bila dia masih bisa merespons, berarti dalam kondisi sadar. Jika tidak merespons, berarti cedera tersebut memengaruhi kesadarannya," kata Asep saat dihubungi Health-Liputan6.com pada Senin (16/10/2017).

Jika dia tidak sadar, teman-teman di sekitarnya harus segera membantu untuk membuka jalan napas. Asep menyarankan untuk segera memperhatikan lidah orang yang mengalami pingsan.

"Saat tidak sadar, lidah bisa tertelan atau menjulur ke luar. Paling banyak itu yang tertelan dan itu bisa menghalangi  jalan napas. Nah itu harus segera dibantu agar lidah kembali menjulur supaya jalan napas tetap ada," sarannya.

"Pastikan saat membuka celah mulut, kepala sedikit didongakkan," tambah pria yang juga pendiri Physioprenuer Sport Physioterapy Clinic ini.

Setelah jalan napas dibantu dibuka, cek denyut jantung dan denyut nadi.

Saksikan juga video menarik berikut: