Jenis Puasa Ini Tokcer Turunkan Berat Badan

Liputan6.com, Ontario, Kanada Bila Anda ingin turun berat badan, Anda bisa menerapkan puasa tiap dua hari sekali. Menurut para peneliti, puasa tiap dua hari sekali, hingga 16 minggu, dapat membantu melawan obesitas dan gangguan metabolisme lainnya.

Yang tak kalah mengejutkan, puasa tiap dua hari sekali bisa dirasakan manfaatnya hanya dalam waktu 6 minggu.

Penelitian yang dilakukan Kyoung-Han Kim dan Kim Yun Hye, menunjukkan, puasa dengan teknik ini yang dilakukan pada tikus membantu melawan metabolisme hewan dan membakar lemak dengan menghasilkan panas tubuh.

Tim peneliti yang dipimpin Hoon-Ki Sung dari The Hospital for Sick Children di Ontario, Kanada menunjukkan, kebiasaan makan dan gaya hidup memengaruhi pengembangan penyakit metabolik, seperti diabetes, penyakit jantung, dan obesitas, dilansir dari Hindustan Times, Kamis (19/10/2017).

Simak video menarik berikut ini: