5 Kebiasaan Ini Bantu Perbaiki Kehidupan Seks

Liputan6.com, Jakarta Dalam membangun rumah tangga, kehidupan seks merupakan salah satu hal penting untuk meningkatkan kualitas hubungan. Namun sayangnya, gaya hidup yang buruk seringkali membuat kehidupan seks menjadi terganggu.

Mengutip laman Step to Health, Jumat (20/10/2017), seks bagi pasutri tidak hanya memperkuat ikatan emosional, melainkan juga meningkatkan kepercayaan dan komunikasi dengan pasangan.

Untuk mendapatkan kualitas seks yang baik, berikut ini ada beberapa kebiasaan yang dapat membantu mewujudkan hal tersebut.

1. Menambah pengetahuan seks

Pendidikan seks sangat penting untuk memperbaiki kehidupan seks. Ini tidak hanya membantu Anda belajar bagaimana menjadi pasangan yang lebih baik, tapi juga mendorong pengetahuan diri tentang tubuh Anda dan apa yang Anda butuhkan untuk merasa puas.

Pengetahuan juga merupakan komponen penting dari kesehatan reproduksi, karena tidak hanya memberikan informasi tentang kehamilan tetapi juga membantu Anda memahami praktik, risiko, dan cara menghindarinya dengan aman.

2. Menghindari rokok

Banyak orang yang mengalami gangguan kesehatan seksual akibat kecanduan rokok. Disfungsi seksual dan penurunan libido bisa dipicu oleh toksin yang terkandung dalam rokok dan produk lainnya.

Zat ini membahayakan aktivitas hormon seks dan mempengaruhi sirkulasi hormon yang berperan dalam fungsi organ reproduksi.

Jika Anda memiliki pasangan yang merokok, komunikasi yang baik dengan pasangan Anda adalah kunci tambahan untuk memperbaikinya.

Saksikan video menarik berikut :