Cara Mudah Atasi Migrain dengan Herbal dan Pijat

Liputan6.com, Jakarta Orang yang mengalami migrain seringkali mengatasinya dengan minum obat sakit kepala. Namun, penggunaan obat-obat kimia dalam jangka waktu yang lama dapat berefek pada gangguan kesehatan lainnya. Untuk itu, penting untuk mencari cara alternatif untuk mengatasi migrain.

Mengutip laman Boldsky, Rabu (25/10/2017), migrain merupakan rasa sakit berdenyut yang terjadi pada salah satu sisi kepala dan mudah memburuk apabila tidak ditangani dengan tepat. Berikut ini beberapa cara mudah untuk menangani migrain.

1. Jahe

Jahe secara efektif membantu mengatasi sakit kepala terutama pada migrain. Selain itu, jahe ampuh mengatasi mual dan muntah yang merupakan gejala migrain. Minum secangkir jahe hangat merupakan langkah tepat saat migrain menyerang.

2. Kompres es

Menggunakan bungkus es atau menggunakan kompres dingin ke kepala dan leher Anda akan memberi efek mati rasa dan juga akan menumpulkan sensasi rasa sakit. Hal ini bisa mengendurkan otot yang tegang dan mengobati migrain.

3. Pepermint

Minum daun mint atau teh peppermint setiap hari akan membantu mencegah migrain. Hal ini juga membantu dalam mengobati sakit migrain secara efektif.

Saksikan video menarik berikut :