5 Bumbu Dapur yang Ampuh Luluhkan Lemak

Lada Hitam Bisa Bantu Kurangi Keinginan Meroko — Lada hitam, manfaatnya tak sekedar jadi bumbu. (thehomesteadgarden.com)

Liputan6.com, Jakarta Sudah ada bukti ilmiah bumbu dapur membantu mengurangi lemak tubuh. Rupanya, kehadiran bumbu dapur mampu mendukung metabolisme tubuh yang bakal membantu pembakaran lemak lebih cepat.

Berikut lima bumbu dapur yang terbukti secara ilmiah ampuh membantu luluhkan lemak lebih cepat. Mengutip Prevention, Kamis (16/11/2017) ini daftar selengkapnya.

5 Latihan Gabungan yang Ampuh Bakar Kalori dan Lemak, Bisa Turunkan Berat Badan
Buah Pepaya dan Nanas Bisa Jadi Solusi Alami Turunkan Kolesterol, Ini Faktanya!
Jelang Laga Versus Jepang di GBK, Bintang Timnas Indonesia Thom Haye: Atmosfer Bermain di Kandang Itu Gila

1. Kunyit

Bumbu yang lazim ada di dapur ini terbukti membantu tubuh membakar lemak seperti terungkap dalam studi Tuffts University pada 2009. Hal ini karena kehadiran kurkumin dalam kunyit mendukung metabolisme tubuh lebih baik.

2. Kayu manis

Kayu manis terbukti menyeimbangkan gula darah dan membantu seseorang merasa kenyang lebih lama.

Saksikan juga video menarik berikut:

2 dari 2 halaman

Lada hitam

3. Jahe

Seperti kayu manis, jahe membantu mengendalikan gula darah yang berarti membantu mencegah kadar glukosa. Selain itu, jahe juga memiliki sifat pembakaran lemak sama seperti kunyit dan cabai seperti disampaikan ahli gizi asal New York, Barbara Mendez.

4. Lada hitam

Sama seperti jahe, lada hitam membantu menghalangi terbentuknya kehadiran lemak-lemak baru seperti disampaikan Mendez. Sehingga bakal mengurangi risiko kenaikan berat badan.

5. Bawang putih

Walau bikin napas jadi bau, makan bawang putih membantu membakar lemak lebih cepat. Memang hal tersebut baru terbukti pada uji coba pada hewan. Namun peneliti mengatakan bawang putih nampaknya memiliki manfaat sama pada manusia.

Benedikta Desideria
Author
Nilam Suri
Editor

5 Bumbu Dapur yang Ampuh Luluhkan Lemak

5 Latihan Gabungan yang Ampuh Bakar Kalori dan Lemak, Bisa Turunkan Berat Badan

Buah Pepaya dan Nanas Bisa Jadi Solusi Alami Turunkan Kolesterol, Ini Faktanya!

Jelang Laga Versus Jepang di GBK, Bintang Timnas Indonesia Thom Haye: Atmosfer Bermain di Kandang Itu Gila

Lada hitam

Bumbu Dapur

Lemak

6 Gejala Klasik Diabetes yang Sering Terabaikan: Banyak yang Sudah Tahu, Tapi Pura-Pura Tidak Peduli

Membuat Beberapa Keputusan Sulit Sekaligus Picu Kelelahan Mental dan Bikin Orang Bersikap Agresif

Hadir Rumah Sakit Berkonsep Hijau di IKN, Beri Pengalaman Berbeda dan Kenyamanan untuk Pasien

Penyakit Ginjal Kronis Tak Cuma Intai Lansia, Deteksi Dini dan Akses Perawatan Jadi Aspek Penting

Aturan Menjemur Bayi di Pagi Hari, Perhatikan Waktu dan Durasi agar Kulitnya Tidak Iritasi

IDAI Ingatkan Lagi Manfaat Vaksinasi Anak untuk Ciptakan Lingkungan Sekolah yang Aman

Kombinasi Pilates dan Pijat Limfatik, Perawatan Kebugaran Holistik Menuju Kesehatan Optimal

Modal Gelandang Timnas Indonesia Thom Haye Percaya Diri Hadapi Jepang

Kecombrang dan Kunyit, Rahasia Alami Turunkan Kolesterol Menurut Pakar IPB

Ternyata, Nasi Padang dan Warteg Bisa Jadi Pilihan Diet Sehat untuk Cegah Kolesterol dan Diabetes

Pramono Anung Prediksi Indonesia Menang 2-1 Lawan Jepang

Raline Shah Ungkap Tipe Pria Idaman, Salah Satunya Terkait Gaya Rambut

Pesan Moral di Balik Legenda Sangkuriang, Cerita Rakyat Asal Jawa Barat

Mike Tyson Berpeluang Cedera Otak saat Duel Melawan Jake Paul

Dugaan Korupsi Puskesmas Dompu Kota, Jaksa Tahan Kontraktor

Buya Yahya Ungkap Jalur Pintas Agar Doa Cepat Dikabulkan, Mudah tapi..

Hasil Final Four Livoli Divisi Utama 2024: Indomaret Ceroboh, Rajawali Pasundan Menang

Timbulkan Kerugian Negara, Berikut Sederet Modus Penyeludupan Barang-barang Ilegal ke RI

Donald Trump soal Kemungkinan Mendeportasi Pangeran Harry, Keputusannya Dipengaruhi Hubungan dengan Kerajaan Inggris

Manusia Tidak Akan Bisa Mendarat di Jupiter, Ini Alasannya

Hantu Cuwig, Mitos Ilmu Hitam di Kampung Lilinta Papua Barat

Kunjungi Korban Erupsi Gunung Lewotobi, Ini Permintaan Gibran

Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Jumat 15 November 2024

Ridwan Kamil: Saya dan Pak Suswono Pemimpin Semua Golongan, Insyaallah Adil