5 Bumbu Dapur yang Ampuh Luluhkan Lemak

Lada Hitam Bisa Bantu Kurangi Keinginan Meroko — Lada hitam, manfaatnya tak sekedar jadi bumbu. (thehomesteadgarden.com)

Liputan6.com, Jakarta Sudah ada bukti ilmiah bumbu dapur membantu mengurangi lemak tubuh. Rupanya, kehadiran bumbu dapur mampu mendukung metabolisme tubuh yang bakal membantu pembakaran lemak lebih cepat.

Berikut lima bumbu dapur yang terbukti secara ilmiah ampuh membantu luluhkan lemak lebih cepat. Mengutip Prevention, Kamis (16/11/2017) ini daftar selengkapnya.

1. Kunyit

Bumbu yang lazim ada di dapur ini terbukti membantu tubuh membakar lemak seperti terungkap dalam studi Tuffts University pada 2009. Hal ini karena kehadiran kurkumin dalam kunyit mendukung metabolisme tubuh lebih baik.

2. Kayu manis

Kayu manis terbukti menyeimbangkan gula darah dan membantu seseorang merasa kenyang lebih lama.

Saksikan juga video menarik berikut:

2 dari 2 halaman

Lada hitam

3. Jahe

Seperti kayu manis, jahe membantu mengendalikan gula darah yang berarti membantu mencegah kadar glukosa. Selain itu, jahe juga memiliki sifat pembakaran lemak sama seperti kunyit dan cabai seperti disampaikan ahli gizi asal New York, Barbara Mendez.

4. Lada hitam

Sama seperti jahe, lada hitam membantu menghalangi terbentuknya kehadiran lemak-lemak baru seperti disampaikan Mendez. Sehingga bakal mengurangi risiko kenaikan berat badan.

5. Bawang putih

Walau bikin napas jadi bau, makan bawang putih membantu membakar lemak lebih cepat. Memang hal tersebut baru terbukti pada uji coba pada hewan. Namun peneliti mengatakan bawang putih nampaknya memiliki manfaat sama pada manusia.

Benedikta Desideria
Author
Nilam Suri
Editor

5 Bumbu Dapur yang Ampuh Luluhkan Lemak

Merayakan Dua Dekade dan Hempaskan 1 Juta Kilogram Lemak dengan Instalasi Seni Unik

7 Tips Bikin Perut Rata, Mulai dari Pilihan Olahraga hingga Makanan yang Perlu Dibatasi

5 Latihan Gabungan yang Ampuh Bakar Kalori dan Lemak, Bisa Turunkan Berat Badan

Lada hitam

Bumbu Dapur

Lemak

Video Terkini

powered by

Selain Obat dan Alkes, Indonesia Kirim Tenaga Medis untuk Bantu Tangani Korban Gempa Vanuatu

Usai Melahirkan, Nikita Willy Kena Tipu Fico Fachriza Rp28 Juta

Tips Aman Berkendara di Libur Nataru, Menkes Budi Tekankan Pentingnya Beristirahat

Perjalanan Darat Libur Nataru, Menkes Budi: Jangan Sampai Pengemudi Terlalu Lelah

Siapkah Anak untuk Toilet Training? Ini Tanda-tandanya

Terpaksa Menyusuri Banjir? Dokter Imbau Segera Lakukan Ini

Melatih Anak Mandiri di Toilet, Kunci Hindari Penyakit Infeksi dan Stres Keluarga

VIDEO: Wamen Komdigi Pastikan Kualitas Internet Baik Selama Libur Nataru

Jangan Coba-Coba Dzalim ke Orang Seperti Ini, Konsekuensinya Mengerikan Kata Buya Yahya

VIDEO: PT Sritex Pailit, Para Karyawan Gelar Doa Bersama

Viral Penjual Bakso Perbaiki Jalan Dusun di Malang Pakai Uang Pribadi, Biayanya Tembus Rp1,7 Miliar

Libur Natal, ASDP Catat 206 Ribu Penumpang Tinggalkan Jawa menuju Bali

Polda Metro Jaya Minta Warga Bekasi Tak Merayakan Malam Tahun Baru di Jakarta

Bukayo Saka Absen Lama, Arsenal Prioritaskan Transfer Bintang Wolverhampton

VIDEO: Kasus Dugaan Tahanan Tewas Dipukuli Polisi, Keluarga Telah Melapor ke Propam Polda Sumut

VIDEO: Balita Tercebur Saluran Air Ditemukan Tewas Sejauh 4 Km dari Lokasi Hanyut

Bertema Urban Sanctuary, Jaringan Hotel The Standard Ekspansi ke Pusat Singapura

Natal Nasional 2024, Prabowo: Saya Lahir dari Ibu yang Beragama Kristiani

Fungsi Jaringan Ikat: Struktur, Jenis, dan Peran Pentingnya dalam Tubuh

Terungkap, Jaksa Korea Selatan Sebut Presiden Yoon Suk Yeol Izinkan Penembakan Selama Darurat Militer

Cuaca Buruk, 7 Pesawat Batal Mendarat di Bandara Ngurah Rai Bali