Trik Cerdik Hentikan Perut Berbunyi

Liputan6.com, Jakarta Perut berbunyi seringkali dianggap karena lapar. Anda mungkin merasa terganggu dan malu saat perut mengeluarkan bunyi.

Apalagi bila perut berbunyi di tengah waktu-waktu pertemuan dengan rekan kantor. Kesannya Anda kelaparan. Padahal, ketika Anda sudah makan pun, perut tetap bisa mengeluarkan bunyi.

Ada cara cerdik menghilangkan bunyi perut. Kepala Gastroenterologi Anish Sheth di University Medical Center of Princeton menyarankan, Anda harus cukup makan camilan, dilansir dari Men's Health, Rabu (29/11/2017).

Tak ada salahnya sedikit mengemil walaupun Anda sudah makan. Cukup makan beberapa gigitan makanan akan menghentikan perut yang berbunyi.

Minum air atau cairan lainnya bisa efektif menghentikaan perut berbunyi, tapi tidak secepat makanan. Jika ingin menghindari perut berbunyi, Anda bisa mengemil beberapa jam sebelum makan besar.

Simak video menarik berikut ini:

2 dari 2 halaman

Kondisi borborygmi

Secara fisiologis, perut berbunyi termasuk normal. Kondisi ini disebut borborygmi, yang membuat usus berfungsi menyapu sisa-sisa makanan.

Gerakan usus yang menyapu ini dikenal sebagai migrating motor complex (MMC). Hal ini demi mempersiapkan usus untuk mengolah makanan yang dicerna selanjutnya, menurut Very Well.

Namun, jika Anda tidak pernah mendengar perut berbunyi atau suara tersebut menghilang, sebaiknya periksakan diri ke dokter segera.

Hal ini bisa pertanda adanya gangguan pada saluran pencernaan. Misal, sakit perut dan konstipasi.

Fitri Haryanti Harsono
Author
Nilam Suri
Editor

Trik Cerdik Hentikan Perut Berbunyi

Bikin Kaget, Ada Ratusan Koin dan Paku dalam Perut Khan

20 Tahun Lalu Makan Asbes, Danielle Kini Idap Kanker Perut

Selain Pisang, 4 Makanan Ini Bantu Membuat Perut Rata

Kondisi borborygmi

perut

Perut Berbunyi

Transformasi Kesehatan Primer, Puskesmas Jadi Pusat Pelayanan Komprehensif

Akar Kecanduan Gula pada Anak, Kebiasaan Minum Air Manis Sejak Bayi Jadi Salah Satu Penyebab

Tarot Cinta: Waktunya Move On dari Kesalahan

Nyoblos Pilkada 2024, Cawagub Rano Karno Yakin 1 Putaran

Cegah Diabetes pada Anak, IDAI Sarankan Pemerintah Atur Takaran Gula dan Cantumkan pada kemasan Makanan

Program Makan Bergizi Gratis Bisa Bantu Tingkatkan Kualitas SDM untuk Capai Cita-Cita Jadi Negara Maju

Jenama Suplemen Kesehatan Lokal Raih Penghargaan Internasional World Branding Awards 2024

Kenapa Gula Berbahaya? IDAI: Karena Tidak Dianggap Berbahaya

Kasus Diabetes pada Anak Meningkat 70 persen Sejak 2010, KPAI: Perlu Tindakan Tegas

Kutil Kelamin Picu Tekanan Psikologis, Vaksinasi HVP dan Jaga Aktivitas Seks adalah Kunci

Paslon WALI Klaim Menang Mutlak di Pilkada Kota Malang 2024 versi Real Count

Perusahaan Ini Luncurkan Aplikasi Pembayaran Mata Uang Kripto Pertama di Dunia

Hasil Quick Count: Anak Petani Tumbangkan Dinasti di Banten

Unggul 80 Persen Suara Hasil Quick Count di Pilgub Lampung, Mirza Akui Sempat Kaget

Hitung Cepat LSI 100 Persen, Rendahnya Jumlah Suara untuk Paslon Srikandi di Sumsel

Penghitungan Suara Belum Dinyatakan Selesai, Amsakar-Li Deklarasi Kemenangan

110 TPS di Sumut Pemungutan Suara Susulan karena Kendala Banjir dan Longsor

Cara Mengetahui Rezeki dari Weton Kelahiran

Situasi Terkini Negosiasi Kontrak Liverpool dan Mohamed Salah

75 Tahanan Polresta Bandar Lampung Ikuti Pencoblosan Pilkada 2024 dari Balik Jeruji Besi

Quick Count Pilkada Lampung: Rahmat Mirzani Djausal-Jihan Nurlela Unggul

Kisah Umar bin Abdullah Memerdekakan Budak yang Pura-Pura Sholat, Diceritakan Gus Baha

Alasan Warga Palembang Pilih Golput, Lokasi Jauh Hingga Dapat Serangan Fajar

Megawati Sampaikan Sikap PDIP soal Hasil Pilkada 2024: Jaga Suara dan Kumpulkan Bukti Intimidasi Aparatur Negara