Diet ala Donald Trump: Makan Burger Tanpa Roti, Sehatkah?

Liputan6.com, Jakarta Presiden Amerika Serikat Donald Trump memang terkenal dengan kecintaannya pada makanan cepat saji. Makanan saji terfavoritnya adalah McDonald's. Trump biasa memesan burger, namun ia tak pernah memakan rotinya. Lho?

Mantan manajer kampanye Corey Lewandowski menulis hal itu dalam bukunya tentang kampanye tersebut. Ia mengatakan, Trump biasanya akan memesan dua Big Mac, dua sandwich Filet-o-Fish, dan milkshake cokelat.

"Yah, dia tidak pernah makan roti, yang merupakan bagian penting," kata Lewandowski kepada CNN, dilansir Minggu (10/12/2017).

Meski tanpa roti atau kentang goreng dari McDonald's, ahli gizi mengatakan, Trump harus memikirkan kembali makanannya.

"Ini bukan cara makan yang sehat, meski tanpa karbohidrat dari roti," kata Lisa Drayer, ahli gizi yang sering menulis untuk CNN.

"Saya lebih suka dia makan setengah protein dan mengurangi lebih banyak lemak jenuh."

Meski tanpa roti, berdasarkan informaai nutrisi yang tersedia di situs McDonald's, makanan tersebut masih mengandung setidaknya 1.880 kalori. Padahal, menurut Pedoman Diet AS, jumlah kalori harian berdasarkan pada diet yakni 2.000 kalori. Ini artinya tidak menyisakan banyak ruang untuk makan makanan lain di siang hari. Entah itu dengan roti atau tanpa roti.

Drayer mengatakan, berdasarkan protein dan lemak jenuh di semua sandwich tersebut, Trump akan lebih baik makan salah satu Big Mac atau salah satu Filet-o-Fishes daripada dua-duanya, bahkan meski itu tanpa roti. Dan apabila Trump mengonsumsi shake coklat sedang, itu saja sudah mengandung 2½ kali jumlah gula harian yang disarankan.

Menurut catatan medis, tinggi Donald Trump 191 sentimeter dan berat badan sekitar 107 kg, yang menghasilkan indeks massa tubuh 29,5. Itu membuat dia kelebihan berat badan, menurut kalkulator BMI online National Institutes of Health.

Memang dokternya mengatakan "hasil tesnya berada dalam kisaran normal," dengan tingkat kolesterol 169 dan tekanan darah 116/70. Namun, ia mengonsumsi statin penurun kolesterol, yang diresepkan untuk mengurangi risiko serangan jantung dan stroke serta aspirin dosis rendah, yang juga bisa bermanfaat bagi jantung. Dan pada usia 71 tahun, diet makanan cepat saji bisa membahayakan kesehatan Donald Trump.

"Seiring bertambahnya usia, metabolisme Anda melambat, tekanan darah Anda meningkat seiring bertambahnya usia secara alami, dan jika Anda melakukan ini setiap hari, maka Anda meningkatkan risiko penyakit jantung selain meningkatkan risiko kanker," kata Drayer. 

Saksikan juga video berikut ini: