Hitung Mundur Bulan dalam Setahun, Ini Manfaatnya untuk Otak

Olahraga Lindungi Lansia dari Ancaman Demensia

Liputan6.com, Jakarta Jika biasanya kita terbiasa menghitung bulan dalam setahun dalam kalender masehi secara berurutan, mulai sekarang, cobalah menghitung mundur.

Anda bisa mulai dari Desember, November, Oktober, September, Agustus, Juli dan seterusnya.

Sosok 3 Tersangka Terungkap di Balik Tragedi Meninggalnya Mahasiswi PPDS Aulia Risma
Kaprodi Anestesiologi FK Undip Jadi Tersangka Kasus PPDS Aulia Risma, IDI Siapkan Langkah Pembelaan

Bukan tanpa alasan, tes mudah ini telah digunakan selama bertahun-tahun untuk mendeteksi risiko gangguan mental, termasuk demensia, parkinson dan kondisi neurologis lainnya.

Tapi ada syaratnya, Anda harus melakukannya dalam waktu kurang dari 20 detik. Menurut para ahli, latihan sederhana ini cukup menantang otak dan melatih fokus dan memori.

Simak video berikut ini:

Sang nenek bahkan bisa tersenyum lagi setelah mendapatkan boneka tersebut.

2 dari 2 halaman

Hasil studi

Tanpa sadar pikiran Anda terserang stres dan butuh istirahat. Ini tanda-tandanya. (Foto: Istockphoto)

Menurut laporan World Journal of Psychiatri, para peneliti telah menganalisis 22 studi terkait tes ini. Mereka menemukan, kecepatan dan ketepatan menghapal dan menghitung mundur bulan dapat melatih otak.

"Orang yang sehat biasanya dapat menyelesaikan tes dalam waktu 20 detik," kata peneliti, seperti dikutip Dailymail, Selasa (27/12/2017).

Fitri Syarifah
Author

Hitung Mundur Bulan dalam Setahun, Ini Manfaatnya untuk Otak

Sosok 3 Tersangka Terungkap di Balik Tragedi Meninggalnya Mahasiswi PPDS Aulia Risma

Kaprodi Anestesiologi FK Undip Jadi Tersangka Kasus PPDS Aulia Risma, IDI Siapkan Langkah Pembelaan

Hasil studi

Bulan

Setahun

Polisi Tetapkan 3 Tersangka Kasus PPDS Undip Aulia Risma, Kemenkes: Kami Serahkan ke Kepolisian

Sosok 3 Tersangka Terungkap di Balik Tragedi Meninggalnya Mahasiswi PPDS Aulia Risma

Sambut Libur Natal dan Tahun Baru, Kemenkes Siapkan 1.574 Posko Kesehatan

Dokter Ayu Widyaningrum Komitmen Berinovasi di Tengah Tantangan Kesehatan Perempuan

Bagaimana Cara Menjadi Jago Bermain Basket dengan Cepat? Imbangi Latihan Intensif dan Nutrisi

Gimana Caranya Biar Anak Pintar Matematika? Ini Kiat dari Tasya Kamila yang Bisa Kamu Coba

Kaprodi Anestesiologi FK Undip Jadi Tersangka Kasus PPDS Aulia Risma, IDI Siapkan Langkah Pembelaan

Posko Kesehatan Nataru, Jamin Perjalanan Aman dan Sehat di Libur Natal dan Tahun Baru 2025

Benarkah Pusing Gejala Kolesterol Tinggi? Kenali Dampaknya pada Jantung dan Pembuluh Darah

Bagaimana Cara Melindungi Diri dari Penyakit Menular? 5 Tips Sehat Liburan Bebas Gondongan dan Cacar Air

Malaysia Jadi Destinasi Liburan Paling Aman di Asia Tahun 2025, Indonesia Bahkan Tidak Masuk Daftar

10 Tips Kesehatan Kulit untuk Wajah Cerah dan Awet Muda

Antisipasi Potensi Bencana, BPBD Jakarta Siagakan Anggota hingga Malam Tahun Baru 2025

Tips Beli HP Baru: Panduan Lengkap Memilih Smartphone Sesuai Kebutuhan

41 Tips Turunkan Berat Badan yang Efektif dan Sehat, Mudah Dilakukan

Healthy Living Tips: Panduan Lengkap Menuju Gaya Hidup Sehat

Kaleidoskop 2024: Warna yang Tak Boleh Dipakai ke Kondangan hingga Gejala Kolesterol di Kaki

Pamapersada Buka Lowongan Kerja bagi Lulusan D3 dan S1, Cek di Sini

Ruben Amorim Frustrasi, Salahkan Salah Satu Bintang Manchester United Usai Dikalahkan Wolves

7 Potret Jessica Mila Rayakan Natal Bersama Keluarga Besar Hasibuan, Serba Putih

Jangan Kelewatan, Saham-Saham Ini Cum Dividen Sebelum Tutup Tahun 2024

Asinan Betawi, Kuliner Adaptasi Teknik Kuno Tionghoa

Ganjil Genap Jakarta Kembali Berlaku Hari Ini Jumat 27 Desember 2024

Cegah Wisatawan Kena Pungli Joki Rp850 Ribu, Traveler Bagikan 7 Jalur Alternatif ke Puncak Bogor