Trik Ngemil Tanpa Ganggu Lingkar Perut, Sikat Makanan Ini

[Bintang] Satu Lagi Kue Kekinian yang Bikin Heboh Dunia Maya — Bandung Princess Cake, kue persembahan Syahrini yang bikin netizen penasaran. (Foto: Instagram/@edihartonoliem)

Liputan6.com, Jakarta Sebagian besar perempuan terbukti doyan ngemil. Apalagi di hadapannya terhidang makanan manis seperti cokelat dan gula. Ironisnya, makanan favorit Anda bukan hanya tak menyehatkan, namun juga gampang bikin gemuk.

Mungkin Anda sudah berusaha keras untuk diet, bahkan menjadi vegetarian. Anda juga telah bersikap tegas untuk menghindari makanan favorit, meski hidup terasa hambar tanpa ngemil.

Padahal, sebenarnya Anda bisa ngemil makanan kesukaan meski sedang melakukan diet vegetarian ketat. Bagaimana caranya? Simak penjelasan berikut, dikutip dari Bintang.com, Rabu (24/1/2018).

1. Tetap boleh makan kue atau cake kesukaan

Tapi sebaiknya, ganti gula dengan madu. Dengan begitu, Anda masih bisa merasakan manis meski sedang program diet.

Simak juga video menarik berikut :

2 dari 2 halaman

2. Yogurt menemani setiap pagi

Ada yang bilang tanpa yogurt, pagi Anda kurang menyenangkan. Ketimbang makan yogurt, lebih baik Anda memilih yogurt yang terbuat dari kelapa. Selain lebih sehat, yogurt ini tidak mengandung telur dan juga bahan hewani lainnya.

3. Jangan gunakan mentega untuk membuat kue dan camilan

Lebih baik ganti dengan Earth Balance, olesan seperti mentega, tapi bebas gula dan baik untuk para vegan. Earth Balance mungkin susah ditemukan di Indonesia. Tapi, di toko-toko tertentu, Anda bisa kok menemukannya.

4. Jangan takut gemuk setiap kali minum susu

Jangan berhenti minum susu ya, cuma ganti kebiasaan konsumsi susu sapi dengan susu kedelai, almon, dan susu dari biji-bijian lainnya. Dengan begini, diet sehat Anda akan berhasil, tanpa harus menunda kenikmatan saat ngemil.

[Bintang] Ilustrasi Susu Kental Manis — Ini alasan susu kental manis bisa jadi mimpi buruk untuk kamu, girls! (Sumber Foto: Loving It Vegan)

Doddy Irawan
Author
Aditya Eka Prawira
Editor

Trik Ngemil Tanpa Ganggu Lingkar Perut, Sikat Makanan Ini

Manfaat Raw Food dan Cara Menerapkannya, Jalani Hidup yang Lebih Sehat

Kreasi Nugget Vegan, Resep Sederhana untuk Hidangan Nikmat

Manfaat Kunyit untuk Mengobati Apa Saja? Ini 5 Keajaiban Kesehatannya yang Tak Terduga!

2. Yogurt menemani setiap pagi

Ngemil

Camilan

vegan

Vegetarian

Papeda Khas Papua, Potensi Gizi Seimbang di Balik Sajian Tradisional Nusantara

Masalah Kesehatan Mata Miliki Kaitan dengan Kondisi Mental Pelajar

7 Tips Merawat Kulit Bayi dari Pakar, Orangtua Baru Wajib Tahu

7 Tips Kencan Sukses di Musim Liburan: 4 Hal yang Harus Dilakukan dan 3 yang Harus Dihindari

Program Makan Bergizi Gratis dengan Metode Prasmanan, Solusi untuk Generasi Sehat

Vaksin MMR untuk Mencegah Penyakit Apa Saja? 3 Penyakit yang Bisa Dihindari dengan Vaksinasi Ini

Selangor Belajar dari Kalimantan Timur dalam Pelaksanaan Vaksinasi DBD

7 dari 10 Pelajar SMA Enggan Kunjungi Ruang BK untuk Konseling

Warga Kota Makin Gemar Santap Masakan Tradisional yang Cenderung Miliki Gizi Seimbang

Capaian Vaksinasi DBD Lebih dari 90 Persen, Dinkes Balikpapan Ungkap Strategi yang Dijalankan

Link Live Streaming Carabao Cup, Segera Tayang di Vidio: Arsenal vs Crystal Palace, Southampton vs Liverpool

Fakta Menarik Film Modal Nekat karya Imam Darto, Rilis 19 Desember 2024

Jangan Sampai Pertanyakan Hal Ini kepada Allah SWT, Dampaknya Berbahaya Kata Gus Baha

Simak, Sejarah Hari Bela Negara dan Temanya Tahun Ini

3 Fakta Menarik Setelah Amorim Membuat Manchester United Kembali Berwarna Merah

10 Galaksi di Alam Semesta dan Fakta Menariknya

Tatkala Beras Saudagar Tamak Berubah jadi Pasir, Kisah Karomah Sunan Gresik

Jadwal dan Hasil Timnas Indonesia di Piala AFF 2024: Misi Jadi Raja Asia Tenggara

Jadwal, Hasil, dan Klasemen Piala AFF 2024: Siapa Jadi Raja Asia Tenggara?

Klasemen Piala AFF 2024 usai Filipina vs Vietnam: Timnas Indonesia Nyaris Dikudeta

4 Pemain yang Berpeluang Gabung Manchester United di Januari 2025: dari Bek Kiri hingga Striker

Mary Jane dan 5 Terpidana Mati Bali Nine Dipulangkan ke Negara Asal, Apa Timbal Baliknya?

Mengenal Upacara Nyadar, Simbol Kekayaan Budaya Madura

Link Live Streaming Final Piala Interkontinental Real Madrid vs Pachuca, Sebentar Lagi Tayang di Vidio