Cuci Tangan yang Anda Lakukan Salah atau Benar? Cek 5 Fakta Ini

3. Tidak benar-benar kering

Cara mencuci tangan yang paling benar tidak akan berguna kalau tangan tidak kering. Menurut Dr Raj, kuman suka berkembang biak di dalam kelembapan. Meninggalkan kamar kecil dengan tangan basah dapat mempermudah terbawanya mikroba kuman dari permukaan yang Anda sentuh berikutnya. Jika Anda memiliki handuk kertas atau mesin pengering, gunakan handuk kertas.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Mayo Clinic Proceedings pada 2012 menyimpulkan bahwa handuk kertas lebih unggul daripada pengering agar tangan benar-benar kering tanpa kuman dan kulit kering. Jika pengering satu-satunya pilihan, pastikan Anda mengeringkannya cukup lama hingga benar-benar kering.

4. Hanya mencuci tangan setelah dari kamar mandi

Kapan pun menyentuh tombol lift, permukaan di tempat umum, kenop pintu, ATM, tiang kereta, Anda berisiko terkena kuman atau bakteri.

"Kebanyakan orang tahu hanya mencuci setelah dari kamar mandi, namun Anda harus mencui secara berkala setiap hari, terutama saat musim dingin dan flu," kata Dr Raj.

Apabila tidak mampu ke tempat cuci tangan, simpanlah sebotol kecil cairan pembersih tangan di tas atau di laci meja. Cairan dengan kadar alkohol paling sedikit 60 persen efektif membunuh banyak jenis kuman menurut CDC.

5. Anda mengira harus memakai air panas

Menurut Dr Raj, air dingin atau panas sebenarnya bisa membersihkan tangan dengan baik. Sebuah studi di Vanderbilt University di Tennessee menemukan bahwa air dingin mengurangi tingkat bakteri sebaik air panas, apabila tangan digosok, dibilas, dan dikeringkan dengan benar. Peneliti mencatat bahwa untuk membunuh bakteri, air panas harus mendidih pada suhu 212 derajat Fahrenheit.