Bikin Miss V Bahagia dengan Perawatan Tepat di Hari Valentine

2. Hindari douching

Douching adalah membilas atau mencuci vagina dengan cairan bukan air. Namun, hal ini tidak disarankan karena vagina itu adalah organ yang hebat karena memiliki kemampuan membersihkan sendiri.

Apalagi aneka studi juga menunjukkan penggunaan produk kesehatan intravaginal meningkatkan risiko infeksi hingga penyakit radang panggul.

3. Konsumsi greek yogurt

Makan camilan yogurt tidak manis membantu meningkatkan jumlah bakteri baik di vagina. Kehadiran bakteri tersebut bisa jadi tentara yang mencegah terjadinya masalah di vagina seperti infeksi bakteri seperti disampaikan Minkin.

4. Celana dalam berbahan katun dan hindari celana ketat

Celana dalam terbaik adalah yang berbahan katun yang dapat menyerap kelembapan dan membuat vagina bernapas seperti disampaikan Minkin.

Jika sedang bersantai di rumah atau jelang tidur, Minkin menyarankan tidak memakai pakaian dalam. Sehingga area tersebut dapat bernapas dengan bebas.