Ajarkan Yoga pada Anak, 3 Hal Menakjubkan Ini Bakal Terjadi

Liputan6.com, Jakarta Yoga memang dianggap sebagai salah satu aktivitas yang membawa banyak manfaat bagi kesehatan jasmani dan rohani seseorang. Aktivitas ini dianggap dapat memperkuat dan memperbaiki ketidakseimbangan dalam tubuh.

Namun demikian, apa yang terjadi bila aktivitas olah fisik dan mental ini diterapkan pada anak-anak?

Dilansir step to health, Senin (19/2/2018), mengajarkan yoga pada anak sejak dini ternyata membawa manfaat menakjubkan yang mungkin tak pernah Anda bayangkan sebelumnya. Apa saja? Berikut ulasannya.

1. Mereka akan belajar memperbaiki diri tanpa berkompetisi

Kecenderungan anak adalah melakukan aktivitas fisik atau olahraga yang diwarnai kompetisi, seperti sepak bola, balap lari, dan sebagainya. Namun demikian, dengan mengajarkan yoga padanya, Anda sudah menanamkan pada anak untuk bisa mengevaluasi diri tanpa memandang rendah orang lain atau hanya untuk sekadar memenangi hadiah.

Selain itu, melalui yoga, Anda dapat mengajarkan pada anak untuk mendapatkan kepuasan yang datang dari dalam diri. Yoga juga akan membuatnya sadar bahwa mereka tidak dapat bergantung pada pengakuan dari orang lain untuk mendapatkan kebahagiaan.

Saksikan juga video berikut ini :