Zumba, Olahraga Sambil Senang-Senang Tanpa Perlu Minder

Liputan6.com, Jakarta Bergabung di kelas zumba menjadi pilihan buat mereka yang butuh motivasi untuk hidup lebih sehat.

Sulis Sugianto, seorang Zumba Education Specialist mengatakan zumba tidak sekadar membuat pelaku hanya berkeringat, tapi lebih dari itu.

Mereka yang bergabung di kelas zumba akan merasakan kebebasan, rasa percaya diri yang meningkat dan bisa menjadi diri yang lebih baik lagi. Apa alasannya?

Saat mengajar, Sulis berupaya membuat seluruh orang yang ikut nyaman dengan dirinya sendiri. Juga menawarkan lingkungan yang nyaman bagi wanita dan pria.

"Kami ingin mereka bersenang-senang. Tidak peduli berapa umur atau berat badan mereka," kata Sulis seperti dikutip dari keterangan pers yang diterima Health Liputan6.com pada Jumat, (23/2/2018).

Dengan menciptakan suasana kelas zumba yang menyenangkan, akan menarik minat orang yang semula malas berolahraga. Mereka yang sudah bergabung juga jadi lebih rajin lagi.

Saksikan juga video menarik berikut: