Rahasia Tubuh Seksi ala Alicia Vikander di Tomb Raider

Bukan hanya latihan, keduanya juga menyeimbangkan dengan hidup sehat.

Alicia pun menjalani diet keto. "Karena kami sering bepergian saat liburan, kami putuskan menjalani diet keto. Itu diet yang paling mudah untuk dikontrol," kata Magnus pada Popsugar.

Diet keto adalah pola makan tinggi lemak, tapi rendah karbohidrat.

Lydback meminta Alicia untuk mengonsumsi kurang dari 25 gram karbohidrat sehari. Padahal, satu cangkir blueberry saja sudah mengandung 21 gram karbohidrat.

Karbohidrat dalam kondisi yang sangat rendah akan memaksa tubuh membakar lemak untuk menggantikan karbohidrat, yang merupakan sumber energi utama. Proses ini disebut ketosis.

Untuk makanan, Alicia mengonsumsi ikan dan makanan laut sebagai sumber proteinnya, serta sayuran dengan terbatas. Ini karena sayuran juga mengandung karbohidrat.

Selain itu, dalam diet ini juga termasuk penambahan lemak dalam bentuk lain seperti penggunaan minyak MCT, alpukat, dan minyak kelapa.

"Ini sulit di hari-hari pertama. Namun, kemauan Alicia sangat luar biasa dan dia tidak mengeluh. Meskipun aku bisa melihat beratnya perjuangan itu, dia terus melakukannya setiap hari," kata Magnus.

Kerja keras itu terbayar dengan lahirnya Lara Croft baru yang lebih garang.