43 Tahun Jadi Pelatih Senam, Apa Rahasia Bugar Nenek 74 Tahun Ini?

Setiap kali diundang menjadi juri, Legi terkadang malu. Padahal, dirinya sudah berusia 74 tahun.

"Sering jadi juri senam. Sampai sekarang kadang malu juga Ibu dipanggil jadi juri. Ya, tapi karena mereka (panitia) membutuhkan (tenaga) Ibu, tetap Ibu bekerja sungguh-sungguh," Legi menerangkan.

Ia bersyukur, panggilan dan undangan melatih senam dan jadi juri merupakan pertanda jika dirinya masih dipercaya oleh orang lain.

"Alhamdulillah, tandanya kita dipercaya orang lain. Makanya, bekerjalah sebaik-baiknya. Jangan ngeluh, dikit-dikit kerja, ah capek," lanjutnya.

Walaupun sehari-sehari geluti senam, Legi punya olahraga lain yang senang dilakukannya. Ia juga yoga.

Saat ditanya, apakah melakukan zumba juga. Legi menjawab, 'tidak'.

"Ibu juga yoga. Tidak tiap pagi juga, cuma pas lagi ngajar senam aja. Kalau zumba justru dihindari. Inget umur juga. Ada itu teman Ibu yang ikut zumba. Lutut dia jadi aus (rapuh, keropos)," Legi menambahkan.

Legi masih tetap energik melatih senam. Suaranya pun lantang. Intonasi suara yang tegas mampu menarik para peserta pelatihan untuk menyimak, apa yang dibicarakannya.

Rahasia sehat yang membuat Legi bugar yakni rutin olahraga senam. Ia juga menerapkan pola jaga mulut.

"Jaga mulut itu perhatikan pola makan. Ibu tidak ada makanan yang dibatasi. Semua bebas dimakan, tapi harus jaga mulut. Makan secukupnya saja," tambah Legi.

Kalau mencicipi makanan tidak ada masalah. Tentunya, penasaran bila tidak merasakan makanannya.

"Misalnya, ada duren. Penasaran kan rasanya. Icip aja dikit, tapi jangan makan banyak juga," ujarnya.