Selalu Ceria, Ternyata Meghan Trainor Pernah Depresi dan Kena Serangan Panik

Hingga suatu saat kondisi kecemasan itu memaksa Meghan mencari bantuan medis secepatnya. Suatu malam, tenggorokan Meghan mengatup dan dia kesulitan bernapas sehingga dilarikan ke IGD. "Mereka bilang aku mengalami serangan panik penuh," lanjut Meghan.

Bukan hal mudah bagi Meghan menerima kenyataan bahwa dia mengalami depresi. Salah satu penyebabnya karena citra ceria dan positif yang selalu ditampilkan ke publik bertolak belakang dengan sisi lain dirinya.

"Aku dulu dikenal sebagai sosok yang mewakili perempuan berani dan mencintai diri sendiri, nyata. Dan lalu aku berada di kondisi yang berbeda. Aku merebahkan tubuhku di tempat tidur dan ingin tetap berada di sana dan melewati hari," kenang Meghan.

Dengan bantuan tenaga profesional yang tepat, Meghan bisa mengatasi depresi dan merasa kembali kuat. Namun, ada satu pelajaran yang begitu berkesan bagi Meghan. "Pelajaran yang kudapat adalah banyak orang mengalami hal itu tapi tak membicarakannya," ucapnya.

Bagi Meghan kombinasi terapi dan peduli pada diri sendiri telah membantunya menjalani hidup lebih baik. "Berbicara pada terapis mengajariku bahwa aku tak cukup mencintai diriku sendiri. Jadi, sekarang aku meluangkan waktu untuk libur dan diri sendiri," tutupnya.