Cara Belajar yang Mudahkan Anak Kuasai Materi Ujian

Orangtua menemani remaja belajar (iStockphoto)

Liputan6.com, Jakarta Menjelang ujian, biasanya anak sekolah bela-belain belajar dan mendalami materi pelajaran sampai larut malam. Mereka rela menahan kantuk untuk menghafal, memahami, dan menguasai bahan pelajaran ujian.

Tak cuma begadang sampai tengah malam, kadang ada dari mereka yang rela memangkas waktu istirahat untuk belajar. Tahukah Anda bahwa cara tersebut sebenarnya tidak efektif untuk menghafal?

Dokter spesialis saraf dari RS Pondok Indah Bintaro Jaya, Gea Pandhita, menyarankan anak sekolah untuk mengulang-ulang bahan pelajaran sebelum tidur bila ingin menghafal sesuatu. Termasuk di antaranya bila mempersiapkan diri menjelang ujian hafalan seperti mata pelajaran sejarah.

"Jangan begadang, justru setelah belajar kita harus tidur," kata Gea dalam media gathering "Mengenal Demensia" di Jakarta, seperti dikutip dari AntaraNews, Kamis (12/4/2018).

Simak juga video menarik berikut:

Selalu terlihat harmonis, ini yang Giring dan Istri ajarkan untuk anak-anaknya.

2 dari 2 halaman

Alasan untuk tidak belajar sampai larut malam

Hal ini berkaitan dengan ingatan jangka panjang di mana kita bisa mengingat sesuatu bila diulang terus menerus. Ketika belajar, "akar-akar" dari sel saraf akan tumbuh sehingga semakin bercabang.

"Saat tidur, pertumbuhan 'cabang'-nya optimal," tuturnya.

Sebaliknya, saat mempelajari hal-hal baru, misalnya bahan pelajaran yang belum diajarkan di kelas, Gea menyarankan untuk belajar pada waktu Subuh ketika baru terjaga.

Ketika baru bangun tidur, tubuh dan otak masih segar sehingga lebih mudah menyerap hal-hal baru.

(Nanien Yuniar/AntaraNews)

Liputan6.com
Author
Doddy Irawan
Editor

Cara Belajar yang Mudahkan Anak Kuasai Materi Ujian

Jika Ditimpa Masalah Bertubi-tubi, Ini yang Perlu Dilakukan Menurut Ustadz Adi Hidayat

Siap-Siap! Setelah Masalah dan Ujian Hidup Ada Karunia Besar Allah Kata UAH

5 Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Ujian SKD CPNS 2024

Alasan untuk tidak belajar sampai larut malam

belajar

tidur

ujian

Asam Jawa: Obat Alami Turunkan Kolesterol Jahat dan Trigliserida untuk Jantung Sehat

5 Superfood Kuning Alami untuk Cegah Serangan Jantung dan Bersihkan Arteri dari Kolesterol Tinggi

Apakah Latiao Aman untuk Dimakan? Ketahui 3 Dampak Jajanan Viral China Tercemar Bacillus Cereus bagi Tubuh

5 Cara Mudah Menjadikan Nasi Putih Lebih Ramah Gula Darah, Aman untuk Pasien Diabetes

Cerita Dinkes Kaltim Inisiasi Program Vaksinasi Dengue di Balikpapan, Sasar 9.800 Anak

Kasus Dengue Tembus 200 Ribu hingga Oktober 2024, Bagaimana Tindakan Kemenkes?

Daun Kelor Bisa Mengobati 10 Penyakit, Dari Batu Ginjal hingga Menurunkan Tekanan Darah

HFMD Apakah Sama dengan Flu Singapura? Kenali Gejala Khas, Cara Penularan, dan Pengobatannya

6 Langkah Kemenkes Laksanakan Quick Wins Penanganan Tuberkulosis yang Ditugaskan Presiden Prabowo Subianto

Erupsi Gunung Lewotobi, WVI Respons Cepat Bantu Puluhan Ribu Korban Bencana

4 Pemain Naturalisasi yang Beredar di BRI Liga 1 tapi Tak Terpakai Timnas Indonesia

Kemkomdigi di Tengah Sorotan Jeratan Judi Online

Disebut Batik Keraton, Begini Keunikan Batik Solo

Panaskan Tensi, Bintang Atlanta Hawks Ejek Suporter New York Knicks usai Menang di NBA

BSI Siap Turun Tangan di Program Makanan Bergizi Gratis

Erick Thohir dan Maruarat Sirait Usul Cicilan Rumah Diperpanjang jadi 30 Tahun

Erick Thohir-Maruarar Sirait Bakal Sulap Aset BUMN jadi Perumahan Rakyat

Pramono Anung Mendukung Langkah Pemerintah Memberantas Judi Online

Rahasia dan Tips Penjualan Sukses di Harbolnas 11.11 & 12.12

Final Four Livoli Divisi Utama 2024: Indomaret Tanpa Dimas Saputra, Rajawali Pasundan Akan Diperkuat Farhan Halim

Jokowi Tak Masuk Struktur Golkar, Bahlil: Kita Hargai sebagai Tokoh Bangsa

Peluang Besar Herjun dan Kiandra Ulangi Jejak Seniornya di AHRT Juara AP250 ARRC 2024

Ditresnarkoba Polda Sulut Tangkap Tersangka Pengedar Sabu 16,66 Gram di Manado

Melihat Rumah Modular LG Smart Cottage, Dibangun Hanya 2 Hari dan Bisa Hasilkan Energi Sendiri