Hamish Daud dan Raisa Saling Menyeimbangkan dalam Jalani Pola Hidup Sehat

Hidup sehat yang mereka jalankan tidak sekadar berupa gemar olahraga. Asupan makanan sehari-hari, betul-betul diperhatikan kualitasnya. Apakah makanan tersebut baik untuk tubuh atau justru merugikan.

"Karena active lifestyle tadi itu, kita berdua butuh makanan sehat," kata Hamish.

Terlebih, menurut Hamish Daud, dia bukanlah pribadi yang menyukai suplemen. Dengan begitu, ia hanya akan mengonsumsi makanan segar.

Secara kebetulan pula, dia bisa mendengarkan badan sendiri, kapan butuh asupan protein, karbohidrat, dan serat lebih. "Saya tahu nih, badan saya lagi pengin makan daging, berarti kurang protein," katanya.

Selain buah, oat selalu tersedia di lemari dapurnya. Yang semakin membuat Hamish Daud bersyukur, karena Raisa dinilai paling jago dalam membuat racikan oat yang enak. Terutama overnight oat, yang tidak jarang Hamish jadikan camilan.

"Saya sukanya yang cepat-cepat saja. Dan dia paling jago membuat overnight oat. Cuma dia enggak mau mengajari saya, karena katanya, pasti saya tidak akan minta tolong ke dia lagi untuk bikinin. Jadi, mending dia diam-diam saja," kata Hamish Daud.