Jangan Diremehkan, Ketahui 6 Fakta Penting tentang Migrain

Liputan6.com, Jakarta Banyak orang menganggap migrain hanyalah sakit kepala sebelah. Namun, kondisi neurologikal yang ditandai dengan sakit kepala kuat dan intens ini tidak seperti yang Anda bayangkan. Salah satu faktor risiko terbesar Anda mengalami migrain adalah riwayat keluarga.

Dilansir dari Boldsky, Selasa (24/4/2018), gejala migrain bisa muncul satu atau dua hari sebelum Anda merasa sakit kepala. Depresi, kelelahan, hiperaktif, sering menguap, mudah marah, dan rasa kaku di leher menjadi gejala awal yang Anda rasakan saat mengalami migrain.

Selain itu, saat migrain Anda akan memiliki masalah terkait penglihatan, sulit berbicara dengan jelas, dan mengalami sensasi kesemutan di lengan dan kaki. Rasa sakit yang dirasakan saat migrain umumnya hanya satu sisi saja di bagian dahi, namun Anda juga bisa merasakannya di kedua sisi dan berpindah-pindah.

Tidak seperti sakit kepala lainnya, migrain bisa menjadi parah apabila tidak segera ditangani atau diobati. Selain gejala-gejala tersebut, berikut adalah enam fakta terkait migrain yang wajib Anda ketahui.

1. Aktivitas fisik membantu mencegah migrain

Melakukan aktvititas fisik secara rutin, seperti berjalan atau berlari, dapat membuat Anda terhindar dari migrain. Menurut sebuah penelitian, aktivitas fisik dapat membuat seseorang mengeluarkan keringat yang dapat mengurangi hormon stres, pemicu sakit kepala.

2. Migrain erat kaitannya dengan menstruasi

Hormon yang mengatur siklus menstruasi dapat menjadi pemicu migrain. Beberapa wanita mengalami migrain saat menstruasi pertama atau ketika sedang hamil. Hormon tersebut dapat mempengaruhi tingkat keparahan dan frekuensi migrain.

Saksikan juga video berikut ini :