Cuci Hidung untuk Jaga Kesehatan Saluran Napas, Begini Cara Melakukannya

Liputan6.com, Jakarta Cuci hidung yang merupakan tindakan penyemprotan cairan steril seperti NaCl 0,9 persen ke dalam lubang hidung, punya tujuh bahkan lebih keuntungan untuk yang sering-sering melakukannya.

Salah seorang dokter dari situs Klik Dokter, Anita Amalia Sari, menjelaskan, cuci hidung ini dapat membantu mengobati selesma, rhinosinusitis, maupun rhinitis alergi.

Selain itu, cuci hidung juga membersihkan sistem transpor mukosilier yang merupakan sistem pertahanan hidung terhadap virus, bakteri, jamur, dan partikel berbahaya yang terhirup bersama udara.

Anita melanjutkan, aktivitas satu ini juga dapat menjaga kelembapan rongga hidung, mengurangi pembengkakan akibat radang, dan memperbaiki fungsi mukosilia di dalam hidung.

Lantas, bagaimana caranya jika kita ingin melakukannya?

Pertama, Anita menyarankan untuk konsultasi terlebih dahulu ke dokter spesilias THT sebelum melakukan cuci hidung.

Kemudian, persiapkan alat-alat seperti cairan pencuci hidung, transofic, spuit 10 cc, dan wadah untuk menaruh cairan. "Semua alat ini mudah didapat di apotek terdekat," katanya dikutip Health Liputan6.com pada Selasa, 8 Mei 2018.