Meski Menyehatkan, Cuci Hidung Punya Efek Samping

Umumnya yang mengalami efek samping cuci hidung ini adalah orang dewasa, seperti iritasi hidung, rasa tidak nyaman pada hidung, nyeri telinga, atau berkumpulnya cairan di dalam rongga sinus sekitar hidung.

Anita hanya menekankan bahwa cuci hidung merupakan tindakan sederhana yang aman dilakukan. Melakukannya sekali dalam sehari, bisa membantu melegakan napas.

Memang pengalaman pertama kali melakukan cuci hidung terkadang membuat orang merasa tidak nyaman. Namun, jika sudah sering, orang akan terbiasa.

Anita menyarankan, konsultasikan ke dokter spesialis THT sebelum cuci hidung. Kemudian, pastikan juga alat-alat yang digunakan steril agar tidak terjadi kontaminasi bakteri. 

"Jika keluhan tidak membaik atau memburuk setelah melakukan cuci hidung, terutama jika mengalami demam, mimisan atau sakit kepala saat cuci hidung, segera periksakan kondisi Anda ke dokter," ujar Anita.