Bisa Usir Kantuk dan Bikin Cerdas, Sudah Minum Kopi Pagi Ini?

Liputan6.com, Jakarta Menyesap secangkir kopi hangat di pagi hari ampuh membuat tubuh terasa lebih segar bagi sebagian individu. Kopi dipercaya bisa menghilangkan kantuk. Namun, bukan hanya itu khasiat kopi. Minuman yang berasal dari buah kopi ini ternyata juga bisa meningkatkan kecerdasan.

Dalam penelitian di Journal of Alzheimer, manfaat kafein dalam kopi yang pertama adalah mampu memberi sifat perlindungan terhadap otak, yaitu dengan merangsang kemampuan sistem syaraf pusat dan memerangi penurunan fungsi otak seiring bertambahnya usia Anda. Kedua, kafein memiliki antioksidan yang mampu membuat tubuh terasa segar dan rileks.

Keadaan tubuh yang tenang, lepas dari stres dan merasa bahagia akan menjauhkan kamu dari penyakit. Orang dengan tingkat kebahagiaan yang tinggi, akan lebih jarang sakit.

Namun tentu saja Anda tidak bisa bergantung begitu saja dengan kopi karena Anda juga butuh banyak makanan sehat lain dan mengimbangi kegiatan dengan olahraga agar efek positif kopi bisa dirasakan. 

Saksikan juga video berikut ini: