Olahraga Ini Cocok untuk Tipe Kepribadian Ekstrovert (2)

Liputan6.com, Jakarta Orang dengan tipe kepribadian ekstrovert sangat suka berada di tengah kelompok. Orang seperti ini sangat tepat untuk melakukan olahraga tim atau setidaknya bersama-sama yang lain.

Dalam artikel sebelumnya, telah dibahas empat olahraga yang cocok dilakukan untuk mereka yang berkepribadian ekstrovert.

Melansir Women's Health pada Senin (14/5/2018), berikut ini empat dari delapan olahraga yang cocok dilakukan bagi mereka yang memiliki tipe kepribadian ekstrovert.

5. Acro-Yoga

Aktivitas ini tentu tidak bisa dilakukan sendirian. Anda harus melakukannya dalam sebuah komunitas.

"Orang-orang dalam komunitas acro-yoga benar-benar menikmati kebersamaan dengan orang lain," kata Jessica Matthews, pelatih bersertifikat dan penasihat senior pendidikan kesehatan dan kebugaran American Counsil on Exercise.

Selain itu, gerakan akrobatik yang dilakukan dalam acro-yoga bisa menarik bagi mereka yang suka suasana yang terbuka.

"Mereka tidak keberatan membiarkan batin mereka lebih bersinar dan menjadi pusat perhatian sedikit," tambahnya.

6. Olahraga berkelompok

Tentu saja ini merupakan yang paling cocok dengan orang berkepribadian ekstrovert.

"Ini adalah elemen sosial, menjadi bagian dari tim, berkumpul bersama untuk melakukan olahraga yang mereka sukai," ujar Matthews.

Selain itu, orang ekstrovert juga suka apabila ditugaskan menjadi pemimpin dalam tim.

Simak juga video menarik berikut ini: