liputan6
Health
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2091021/original/080365000_1523883195-iStock-610153430.jpg)
Liputan6.com, Jakarta Cegukan bisa saja terjadi di tengah-tengah menjalankan ibadah puasa. Walau secara umum tidak menyebabkan kematian, tetap saja mengganggu.
Di hari-hari biasa, cegukan bisa diatasi dengan minum air putih. Lantas, bagaimana mengatasi cegukan saat puasa tanpa minum air?
Baca Juga
Dilansir dari laman stylecraze.com, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi cegukan meski tanpa minum air. Cara tersebut adalah sebagai berikut.
Advertisement
Tahan Napas
Cara pertama yang bisa kita lakukan adalah tanah napas. Tahan napas kira-kira selama sepuluh detik kemudian hembuskan napas secara pelan-pelan. Cara ini tak hanya bikin cegukan teratasi saja melainkan juga bikin otak makin rileks.
Saksikan juga video menarik berikut:
Ethan Hall bocah asal Australia mengundang gelak tawa saat cegukan ketika bernyanyi lagu kebangsaan sembari cegukan pada pembukaan event olahraga di Adelaide, Australia.
Duduk dengan Menekuk Lutut
Cara selanjutnya yang bisa dilakukan adalah duduk dengan menekuk lutut. Peluk lutut kamu sambil mencondongkan tubuh ke depan seperti meringkuk. Tahan posisi ini kira-kira selama 1 sampai 2 menit.
Bernapas dalam Kantong Kertas
Kamu juga bisa bernapas di dalam kantong kertas untuk mengatasi masalah cegukan tanpa minum air. Siapkan kantong kertas kosong, tempelkan bagian leher kantong di mulut dan hidung.
Ambil napas dan hembuskan pelan-pelan di dalam kantong kertas. Kalau tidak ada kantong kertas, kamu bisa bernapas dengan memakai masker.
Penulis: Rohmitriasih
Sumber: Vemale.com
Advertisement
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1371647/original/089298800_1476255507-DKI_Jakarta.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/15972/original/016182500_1469521415-Benedikta_-_Copy.JPG)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2780149/original/038103700_1555400723-20190416-PDIP-6.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5009532/original/096831000_1731845556-2bb5f586-a7f5-4ca3-94fa-c9c91e26b95d.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4626232/original/095851400_1698397538-IMG_1985.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4858541/original/099491000_1717992180-Hasto_Kristiyanto_ke_kpk-HERMAN_3.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4858838/original/080494300_1718008061-hasto_di_periksa_selama_4_jam-HERMAN_8.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4122876/original/077533100_1660397100-WhatsApp_Image_2022-08-13_at_7.01.31_PM.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5008550/original/001752600_1731735922-063_2185054130.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4880840/original/012593800_1719893297-Brain_Cipher_Ransomware_01.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5055927/original/037361000_1734500454-1280x720_px.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3476523/original/093337400_1623150952-banner.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5052561/original/012033000_1734340930-Kaleidoskop_News_2024__Prabowo_Jadi_Presiden_hingga_Polisi_Tembak_Polisi.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4891542/original/039798200_1720992264-AP24196768926369.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4917884/original/011116800_1723620714-20240824-Dakwaan_Harvey_Moeis-ANg_1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4669397/original/090605300_1701340322-ff.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4917888/original/019021700_1723620716-20240824-Dakwaan_Harvey_Moeis-ANg_5.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5065986/original/030241200_1735180079-Sandra_Dewi_0.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4984241/original/012603600_1730188638-20241029-Jessica-HER_1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2904298/original/021751600_1567793057-000_1K1556.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5012274/original/044761400_1732021187-20241119AA_Indonesia_Vs_Arab_Saudi-15.JPG)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4813003/original/038345600_1714047298-Timnas_Indonesia_-_STY_dikelilingi_bintang_naturalisasi_copy.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4860632/original/074162000_1718129741-16_20240611IQ_Timnas_Indonesia_vs_Filipina-5.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5005832/original/052301200_1731596420-20241114BL_Official_Training_Timnas_Indonesia_Jelang_Vs_Jepang11.JPG)