Sukses

Sebelum Mudik, Ingat-ingat Pesan Menkes Ini Yuk

Bagi Anda yang akan mudik hari ini, sebaiknya jaga kesehatan fisik Anda ya

Liputan6.com, Jakarta Mudik sudah menjadi tradisi masyarakat Indonesia. Kurang afdol bila tidak merayakan Lebaran bersama sanak keluarga di kampung halaman. Sehingga, sejauh apa pun kampung yang dituju, jaraknya rela ditempuh oleh mereka yang terbiasa mudik.

Buat Anda yang tahun ini memilih mudik menggunakan kendaraan, Menteri Kesehatan Republik Indonesia, Nila F Moeloek, berpesan,"Siapkan fisik yang prima."

Menkes, mengatakan, jika memang diperlukan, para pemudik bisa melakukan cek kesehatan gratis di pos-pos kesehatan yang tersedia di berbagai tempat di sepanjang jalur mudik. Agar sesampainya di kampung halaman dalam keadaan sehat fisik dan jasmani.

Kemudian, bagi Anda yang mudik dengan mengemudi selama empat jam non-stop, sebaiknya sering-sering beristirahat selama 15 menit sambil melakukan peregangan.

"Tersedia juga layanan darurat melalui nomor telepon 119," kata Menkes dikutip Health Liputan6.com dari video singkat di halaman resmi Facebok Kementerian Kesehatan RI pada Jumat, 8 Juni 2018.

"Selamat mudik, selamat berkumpul bersama keluarga," ujarnya.

 

2 dari 2 halaman

Imbauan dari Menkes

Dalam rilis yang diterima Health Liputan6.com pada Jumat, 8 Juni 2018, Menkes juga mengimbau agar tetap mengonsumsi makanan sehat selama Lebaran.

Dia berpesan, batasi konsumsi gula, gara, dan lemak. Serta berperilakulah hidup sehat di hari raya.

Jangan lupakan pula konsumsi sayur dan buah yang cukup serta tetap jaga kebugaran dengan tetap beraktivitas fisik minimal 30 menit sehari.

Video Terkini