10 Tips Cegah Mabuk Perjalanan Saat Mudik - Health Liputan6.com

Seminggu Jelang Lebaran, Pemudik Mulai Padati Terminal Kampung Rambutan — Calon pemudik menaiki bus yang diberangkatkan dari Terminal Kampung Rambutan, Jakarta, Jumat (8/6). Diperkirakan puncak arus mudik terjadi pada H-3 Lebaran. (Liputan6.com/Immanuel Antonius)

Liputan6.com, Jakarta Mabuk perjalanan jadi salah satu kendala yang kerap ditemui saat mudik. Kepadatan arus mudik serta banyaknya penumpang terkadang memang membuat kita merasa tak nyaman sehingga mabuk.

Berikut ini adalah tips agar menghindari mabuk perjalanan saat mudik. Yuk, simak penjelasannya di bawah ini agar perjalanan kamu tetap menyenangkan.

BACA JUGA: Rizky Nazar dan Cut Syifa Paling Ngetop, Ini Daftar Lengkap Pemenang di SCTV Award 2024

BACA JUGA: Update 22 Pemain Timnas Indonesia untuk Piala AFF 2024, Bintang Muda Armando Obet hingga Kakang Rudianto Siap Tampil Maksimal

1. Perhatikan konsumsi makanan dan minuman kamu sebelum dan selama perjalanan. Hindari mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan dan makan makanan yang tak tepat dan membuat perut terasa penuh. Makanan berat, kaya bumbu, atau berlemak hanya akan membuat mabuk perjalanan semakin parah.

Advertisement

2. Menghindari makanan berbau menyengat juga bisa mencegah mual.

3. Pilih tempat duduk yang memungkinkan kamu sedikit merasakan guncangan. Jika kamu mudik dengan pesawat pilihlah bagian tengah dekat sayap. Dan jika kamu naik kapal laut, pilih kabin bawah dekat bagian utama kapal.

Saksikan juga video berikut ini:

Lonjakan pemudik terjadi, karena seiring memasuki masa cuti karyawan yang jatuh mulai hari Senin besok.

2 dari 2 halaman

Hindari duduk membelakangi

Buka Puasa di Pinggir Tol Fungsional Pemalang - Batang — Pemudik menyantap hidangan berbuka puasa di pinggir Tol Fungsional Pemalang-Batang, Jawa Tengah, Minggu (10/6). Mereka memanfaatkan waktu istirahat di pinggir tol yang belum rampung dibangun. (Liputan6.com/Arya Manggala)

4. Hindari duduk membelakangi arah perjalanan kamu.

5. Duduk samping supir jika kamu menggunakan kendaraan pribadi maupun bus.

6. Hindari membaca buku atau selalu melihat pesan di ponsel jika Anda mudah mabuk perjalanan.

7. Ketika mudik dengan mobil atau kapal laut, menatap satu titik bisa membantu mencegah mabuk laut.

8. Sebisa mungkin buka jendela agar udara segar masuk sehingga kamu terbebas dari mabuk perjalanan.

9. Hindari sugesti mabuk perjalanan.

10. Tidak ada salahnya kamu minum obat anti mabuk perjalanan, jika memang diperlukan coba minta resep kepada dokter.

Ladies, demikian 10 tips untuk menghindari mabuk perjalanan. Semoga informasi ini bermanfaat ya.

Reporter: Ayu Puji Lestari

Sumber: Vemale.com

Advertisement

Advertisement

Mudik
Peristiwa
Mudik menurut KBBI adalah pulang ke kampung halaman.
Lihat Selengkapnya
Mudik
mabuk perjalanan
Vemale.com

Liputan6.com
Author
Dyah Puspita Wisnuwardani
Editor