Alasan Ayu Ting Ting Lebih Suka Yoga dan Pilates Ketimbang Muaythai

Liputan6.com, Jakarta Sederet manfaat dari melakukan yoga, pilates, dan muaythai benar-benar dirasakan Ayu Ting Ting. Pernapasan menjadi lebih baik, dan badan terasa lebih kencang.

Namun, dari ketiga jenis olahraga yang pernah dilakoni, pemain film Dimsum Martabak lebih menyukai yoga dan pilates.

Menurut Ayu Ting Ting, ketiganya memang dapat mengubah lemak di tubuh menjadi otot. Hanya saja, Ayu kurang suka jika yang berotot itu di bagian bahu. Sementara yoga dan pilates, yang berotot di bagian perut.

"Saya suka keduanya, karena saat otot kita sudah jadi nih, misal tidak olahraga sebulan, otot-otot itu masih tetap ada," kata Ayu Ting Ting saat berbincang dengan Health Liputan6.com baru-baru ini.