Pria Rutin Makan Kacang, Ini Dampaknya pada Sperma

20151102-Ilustrasi Sperma atau Sel Reproduksi Laki-laki — Ilustrasi Sperma atau Sel Reproduksi Laki-laki. (iStockphoto)

Liputan6.com, Jakarta Sebuah studi terbaru di Spanyol menemukan, konsumsi kacang bisa meningkatkan kualitas sperma. Hasil studi tersebut didapat dengan meneliti kualitas sperma dari 119 pria muda, melansir laman New York Post, Jumat (6/7/2018).

Selama studi 14 minggu itu beberapa partisipan diminta mengonsumsi sekitar 60 gram kacang-kacangan yang terdiri dari almond, hazelnut, dan walnut. Sementara sebagian partisipan lainnya diminta untuk menghindari konsumsi jenis kacang apa pun.

Ketika sampel sperma dan darah para partisipan diteliti, para peneliti menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi kacang-kacangan memiliki kualitas sperma yang lebih tinggi 16 persen dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsinya.

Saksikan juga video berikut ini:

Ilmuwan Israel menemukan risiko buruk penggunaan ponsel terhadap sperma bagi pria yang menelepon minimal sejam sehari. Aktivitas elektromagnetik dan panas dari ponsel bisa mematangkan sperma, sehingga merusak kualitas kesuburan.

2 dari 2 halaman

Jaga pola makan sehat

Minyak Almond — Ilustrasi Kacang Almond (iStockphoto)

Meski hasil tersebut terdengar menggembirakan, ada hal lain yang harus diperhatikan. Penulis studi yang juga ahli nutrisi Albert Salas-Huetos mengatakan, hasil riset ini mungkin saja tak berlaku secara umum karena partisipan studi semuanya dalam kondisi sehat dan subur. Tapi, yang perlu digarisbawahi adalah, mengubah pola makan menjadi lebih sehat secara keseluruhan akan membantu pria jadi lebih subur.

"Semakin banyak bukti yang ada dalam literatur bahwa perubahan gaya hidup sehat seperti mengadopsi pola makan sehat bisa membantu proses pembuahan," tulis Salas-Huetos dalam rilisnya.

Dyah Puspita Wisnuwardani
Author
Nilam Suri
Editor

Pria Rutin Makan Kacang, Ini Dampaknya pada Sperma

Cara Buat Kacang Telur Manis dan Renyah: Panduan Lengkap

3 Resep Sup Kacang Merah, Pakai Daging sampai Dimasak ala Sunda

5 Manfaat Kacang-Kacangan untuk Kesehatan, Cegah Penyakit Jantung Hingga Kontrol Berat Badan

Jaga pola makan sehat

Sperma

Kacang

Membuat Beberapa Keputusan Sulit Sekaligus Picu Kelelahan Mental dan Bikin Orang Bersikap Agresif

6 Gejala Klasik Diabetes yang Sering Terabaikan: Banyak yang Sudah Tahu, Tapi Pura-Pura Tidak Peduli

Hadir Rumah Sakit Berkonsep Hijau di IKN, Beri Pengalaman Berbeda dan Kenyamanan untuk Pasien

IDAI Ingatkan Lagi Manfaat Vaksinasi Anak untuk Ciptakan Lingkungan Sekolah yang Aman

Aturan Menjemur Bayi di Pagi Hari, Perhatikan Waktu dan Durasi agar Kulitnya Tidak Iritasi

Kombinasi Pilates dan Pijat Limfatik, Perawatan Kebugaran Holistik Menuju Kesehatan Optimal

Modal Gelandang Timnas Indonesia Thom Haye Percaya Diri Hadapi Jepang

Kecombrang dan Kunyit, Rahasia Alami Turunkan Kolesterol Menurut Pakar IPB

Ternyata, Nasi Padang dan Warteg Bisa Jadi Pilihan Diet Sehat untuk Cegah Kolesterol dan Diabetes

Olahraga 12 Menit untuk Kelola Diabetes Tipe 2: Panduan Praktis dan Efektif

Harga Emas Anjlok USD 170 sejak 5 November, Bakal Terus Berlanjut?

Kalimat Transitif Adalah: Pengertian, Ciri, dan Contoh Lengkap

Viral Perjuangan Wisatawan Keluar dari Labuan Bajo Setelah Bandara Tutup Akibat Gunung Lewotobi Erupsi

Yang Terjadi ketika Ahli Ibadah Tak Gubris Panggilan Ibu saat Sholat, Kisah Hikmah

Oppo x Maison Kitsune: Kolaborasi Unik Hadirkan Casing Eksklusif untuk Find X8 Series

Cuaca Indonesia Hari Ini Jumat 15 November 2024: Sebagian Besar Daerah Diprediksi Hujan Malam Nanti

Sinopsis Dora and The Lost City of Gold di Vidio: Petualangan Menegangkan Gadis Pemberani Temukan Kota Emas

Mengenal Bahasa Hokkien: Sejarah, Karakteristik, dan Perbedaannya dengan Bahasa Mandarin

Piridoksin Adalah Vitamin B6: Manfaat, Dosis, dan Efek Samping

Poltergeist Adalah Fenomena Supernatural yang Menakutkan: Fakta, Mitos, dan Penjelasan Ilmiah

KPK Ungkap Masih Ada 50 Menteri dan Wamen Kabinet Prabowo Belum Lapor LHKPN

Kalimat Retorik Adalah: Pengertian, Ciri, Fungsi dan Contoh Lengkap

Arti Mimpi Melihat Orang Menebang Pohon Pisang Berbuah: Makna dan Tafsir Lengkap

Arti Mimpi Mewarnai Rambut Warna Merah: Simbol Perubahan dan Gairah