Kamu si Introver, Perlu Tahu Apa Gunanya Punya Banyak Teman

3. Mengurangi stres dan depresi

Berkumpul dengan teman-teman terbukti dapat mengurangi tingkat stres, sehingga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, juga membantu mengurangi perasaan kesepian, faktor utama terjadinya depresi.

4. Mendukung kamu melalui masa-masa sulit

Bahkan jika kamu hanya memiliki seseorang untuk berbagi masalah, teman dapat membantu melalui masa-masa sulit, seperti kehilangan pekerjaan atau kehilangan orang yang dicintai, putusnya hubungan, atau tantangan lain dalam hidup.

5. Sebagai pendukung saat usia kamu bertambah

Seiring bertambahnya usia, pensiun dari pekerjaan, memiliki penyakit, dan kematian orang yang dicintai seringkali menimbulkan perasaan kesepian. Memiliki seorang teman dapat menjadi penyemangat hidup kamu seiring bertambahnya usia.

Menjalin hubungan perteman dengan orang lain memiliki banyak manfaat. Tidak ada salahnya jika kamu seorang introver, memulai untuk lebih membuka diri dan mencoba untuk menjalin perteman dengan banyak orang.

Penulis : Nita Utami