Aktivitas Padat, Ini Cara Iqbaal Ramadhan Membagi Waktu

Gandeng Ruangguru dan FKM UI, Indofood Luncurkan Program Hidup Sehat — Iqbaal Ramadhan. (Liputan6.com/JohanTallo)

Liputan6.com, Jakarta Iqbaal Ramadhan sudah sejak kecil memiliki aktivitas padat. Bayangkan, saat masih 11 tahun, Iqbaal harus pintar-pintar membagi waktu antara sekolah dan menjadi anggota boyband Coboy Junior.

Jadi, memang sejak kecil pemeran Dilan dalam film Dilan 1990 ini sudah harus pintar membagi waktu antara sekolah, menjadi anggota boyband, tidur, dan istirahat.

6 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Apa Saja? Cara Alami Menurunkan Kolesterol dan Gula Darah
Ciri Kolesterol Naik yang Muncul di Kaki, Ini 6 Tanda yang Harus Diwaspadai

“Dari kecil sering pulang pagi, dari mulai Coboy Junior terbentuk. Tidur cuma 3 sampai 4 jam aja," ujar Iqbaal saat ditemui di kawasan Kuningan, Jakarta, beberapa waktu lalu.

Kebiasaan itulah yang membuat Iqbaal belajar untuk memilh waktu untuk bekerja dan beristirahat.

“Learning by doing, jadi pola hidup sehat itu berasal dari hal kegiatan aku yang enggak sehat itu. Belajar untuk mulai memanfaatkan waktu yang ada dengan membagi schedule," ia menambahkan.

2 dari 2 halaman

Gaya hidup sehat

[Bintang] Iqbaal Ramadhan — Iqbaal Ramadhan. (Adrian Putra/Bintang.com)

Iqbaal juga memiliki kebiasaan mengonsumsi air putih dan tidur cukup, untuk menjaga pola hidup sehatnya.

“Akkhirnya memilih jadwal istirahat sendiri, jadwal kerja sendiri, aku tidak akan membiarkan dunia mengambil kehidupanku. Jadi kalo ada me time pasti istirahat,” tuturnya.