Putu Paskibraka Nasional dari Bali: Tahan Tidak Makan Micin itu Berat, Jenderal

Paskibraka tingkat nasional kelahiran Semarapura, Klungkung, 5 Agustus 2002, mengatakan, lemak di bagian perut terkikis cukup banyak setelah dia rutin berlari di siang hari sambil mengenakan jaket parasut.

"Sebenarnya tidak hanya lari yang membuat lemak jadi terbakar. Sesudah lari, biasanya aku push up ditutup dengan sit up," katanya.

Baik push up maupun sit up harus ala militer. Dalam waktu satu menit harus bisa push up sebanyak 30 kali dan sit up 45 kali. "Kalau tidak percaya, coba sendiri di rumah," kata Putu memberi saran.

Putu, menekankan, olahraga saja tidak cukup dan tak berefek apa-apa kalau tidak diimbangi dengan makan sehat. Yang dimaksud makan sehat bukan berarti tidak makan nasi, lho. Putu sendiri masih makan nasi.

"Intinya harus empat sehat lima sempurna," kata Putu.

"Sarapan biasanya minum susu, makan telur rebus, sayur, dan buah. Siang baru makan nasi pakai lauk pauk lengkap. Makan malam balik kayak sarapan," kata dia menambahkan.

Selama masa-masa sulit itu, hal terberat yang harus Putu relakan adalah tidak makan makanan ringan tinggi garam maupun bakso yang jadi favoritnya.

"Menahan tidak makan micin itu berat, Jenderal," katanya sembari tertawa.