Ibu Menyusui Tidak Boleh Pilih-pilih Makanan

Kulit sehat — Ibu menyusui harus makan segala macam makanan dan bervariasi. (iStockphoto)

Liputan6.com, Jakarta Demi asupan gizi terpenuhi, ibu menyusui tidak boleh pilih-pilih makanan. Ibu harus makan segala macam makanan dan bervariasi.

Dokter spesialis anak yang juga konsultan, Ariani Dewi Widodo menjelaskan, ibu sebaiknya tidak pilih-pilih makan.

"Tapi suka ada yang bilang juga, jangan makan yang pedas-pedas. Nanti anaknya kena diare. Itu bisa saja. Apa yang ibu makan akan berpengaruh pada ASI," ungkap Ariani usai acara "Media Lunch Anmum #MumToMum dalam Rangka Pekan ASI 2018" di Fairmont Jakarta, ditulis Kamis (9/8/2018).

Terkait makanan yang memengaruhi ASI, tidak semua anak bisa merasakan efeknya. Namun, tidak semua makanan juga yang harus dihindari ibu menyusui.

Saksikan juga video berikut ini:

Video seorang ibu bernama Anna Young yang memompa air susu saat lomba lari half-marathon di Amerika Serikat.

2 dari 2 halaman

Efek asupan makanan ibu pada ASI

Ilustrasi Produksi Air Susu Ibu (ASI) (iStockphoto)

Mengenai efek samping asupan makanan terhadap ASI, Ariani menambahkan, ibu perlu memerhatikan bila anak bermasalah setelah diberikan ASI.

"Kalau ibu makan pedas, kemudian anak bermasalah (diare), ya baiknya setop makan pedas," beber Ariani.

Ibu yang mengonsumsi makanan laut (seafood) dan telur, yang sekiranya bisa menyebabkan anak alergi juga patut memerhatikan asupan makanannya.

"Tidak harus dihindari (berhenti makan) secara otomatis, tapi kalau kita makan, lalu anak bermasalah harus berhenti makan itu," Ariani melanjutkan.

Fitri Haryanti Harsono
Author
Gabriel Abdi Susanto
Editor
Dyah Puspita Wisnuwardani
Editor

Ibu Menyusui Tidak Boleh Pilih-pilih Makanan

Tips Menyapih Anak: Panduan Lengkap untuk Orang Tua

Tips Memperbanyak ASI: Panduan Lengkap untuk Ibu Menyusui

Cara Menyimpan ASI: Panduan Lengkap untuk Ibu Menyusui

Efek asupan makanan ibu pada ASI

Menyusui

Ibu Menyusui

ASI

Percepat Produksi Spesialis, 100 Dokter Bakal Dikirim ke Luar Negeri untuk Belajar

Balita Bisa Alami Mata Minus, Ketahui Tanda-Tanda Anak Alami Rabun Jauh

Demi Peran di When The Phone Rings, Chae Soo Bin Tekun Belajar Bahasa Isyarat Selama 2 Bulan

Menkes Budi: Indonesia Masih Kekurangan Dokter Bidang Onkologi

Psikolog Senior Minta Pemerintah Buat Regulasi yang Jelas soal Penggunaan Gawai pada Anak

6 Kebiasaan yang Bikin Berat Badan Turun Lebih Banyak, Termasuk Tidur Cukup

Danone Hadirkan Konsep Belanja Edukatif untuk Ibu dan Anak, Ada Spot Permainan Seru

Ayah dan Ibu Pakai Kacamata Lantaran Rabun Jauh, Apa Anak Lebih Berisiko Alami Hal Serupa?

Faktor yang Bikin Anak Usia 6 Tahun Sudah Rabun Jauh atau Mata Minus

Tangisan Menyayat Bayi Mungil di Semak-Semak Pinggir Jalan

Ini Amalan yang Paling Hebat Menurut Habib Novel, Pahalanya Otomatis Mengalir ke Orang Tua

KPU Bengkulu Jelaskan Status Pencalonan Cagub Petahana Usai Terjaring OTT KPK

Maarten Paes dan Luna Bijl Liburan di Bali, Tonton Tari Kecak sampai Makan Bubur Ayam

Profil Singkat Paslon Pilgub Riau 2024, Berikut Partai Pengusungnya

Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Senin 25 November 2024

60 Bus Listrik Beroperasi di Kota Medan, Transportasi Massal Berteknologi yang Zero Emissions

Megawati Bakal Nyoblos Pilkada Jakarta Bareng Keluarga di Kebagusan

2 Hal yang Paling Banyak Memasukkan Orang ke Surga, Apa Saja?

Profil Paslon Pilgub Sumatera Barat 2024, Mahyeldi-Vasko dan Epyardi-Ekos

Terapi Wicara dan Pentingnya Penanganan Komprehensif Pasien Pascaoperasi Celah Bibir

Jangan Merasa Kalah saat Tholabul Halal meski ke Nonmuslim, Ini Maksud Gus Baha

Simak, Makna dan Lirik Lagu Hymne Guru

Anggota DPR: Kasus Polisi Tembak Polisi jadi Momentum Evaluasi Penggunaan Senjata Api