Cara Sederhana yang Ampuh Singkirkan Bau Mulut

Karena itu, minum air putih dalam jumlah cukup setiap hari bisa menyingkirkan bau mulut. Selain itu, Cooper mengatakan bahwa Anda harus berhati-hari jika minum kopi, alkohol, merokok, atau mengonsumsi obat-obatan tertentu karena menyebabkan mulut kering. 

Mengonsumsi air juga bisa meningkatkan kinerja pencernaan. Secangkir air putih dengan suhu hangat saat perut kosong membersihkan tubuh dari racun yang mempengaruhi kesehatan Anda. Air dan cairan lain akan menstimulasi sistem pencernaan.

Tentu saja, ada alasan lain untuk bau mulut selain kekeringan atau kebersihan yang buruk. Cooper merekomendasikan untuk selalu menggosok gigi di malam hari. Hal ini untuk mencegah sisa makanan dan bakteri yang terperangkap, menghasilkan bau saat seseorang tertidur.

Namun, jika bau mulut terus menerus tidak hilang, segera saja ke dokter gigi. Bisa saja, penyebabnya adalah sesuatu yang lain seperti penyakit tertentu.