Hamil Anak Pertama, Meghan Markle Alami Ini

[Fimela] Meghan Markle — Meghan Markle hamil (Arthur Edwards/AFP)

Liputan6.com, Jakarta Kehadiran janin di perut Meghan Markle membuat perubahan pada tubuhnya. Belum lama ini, istri Pangeran Harry ini buka suara tentang pengalamannya menjalani kehamilan di trimester awal.

Senang sudah pasti dirasakan Meghan Markle. Namun, seperti ibu hamil lainnya ada tantangan yang ia hadapi selama menjalani kehamilan 12 minggu ini. Kepada warga lokal Australia, Charlotte Connell, Meghan kini membuatnya kerap terjaga di malam hari atau subuh.

"Meghan mengatakan kepadaku kalau saat hamil ini ia seperti sedang jet lag," kata Connel."Ia mengatakan bangun 4.30 pagi, lalu melakukan yoga kalau sedang tidak bisa tidur di ruangannya," kata Connel seperti dilaporkan Sky News, dilansir Sabtu (20/10/2018).

Hal tersebut Meghan Markle sampaikan kepada Connel saat ia dan Harry melakukan kunjungan hari keempat di Australia tepatnya di Bondi Beach pada Jumat, 19 Oktober 2018.

Saksikan juga video menarik berikut:

Prince Harry dan Meghan Markle Tiba Di Australia

2 dari 2 halaman

Manfaat yoga

Sama seperti ibunya yang adalah seorang instruktur Yoga, Meghan Markle sangat menikmati dan menyukai Yoga.

Meghan pasti paham betul manfaat yoga. Apalagi sang ibu, Doria Ragland, adalah instruktur yoga di Los Angeles, Amerika Serikat.

"Yoga itu bagian dari aku. Ibuku instruktur yoga dan aku mulai melakuka yoga dengannya ketika usia tujuh," kata beberapa waktu lalu saat diwawancarai Best Health Magazine.

Pilihan aktivitas Meghan saat tak bisa tidur memang tepat. Yoga dapat membantunya menenangkan diri sehingga lebih tenang, apalagi pada saat hamil hormon naik turun seperti dilansir Mag for Woman.

Selain itu, yoga adalah salah satu jenis olahraga juga meditasi. Hal ini membuat seseorang terbebas dari kecemasan. Ketika ibu merasakan hidupnya menyenangkan tanpa beban hal ini akan dirasakan pada bayi.

Benedikta Desideria
Author
Dyah Puspita Wisnuwardani
Editor

Hamil Anak Pertama, Meghan Markle Alami Ini

Donald Trump soal Kemungkinan Mendeportasi Pangeran Harry, Keputusannya Dipengaruhi Hubungan dengan Kerajaan Inggris

Kontroversi Pangeran Harry Masuk Daftar TIME100 Climate 2024

Pangeran Harry dan Meghan Markle Tampil Bersama Lagi di Publik Setelah 2 Bulan

Manfaat yoga

Meghan Markle

Pangeran Harry

Suporter Jepang Bersih-Bersih di Stadion GBK Usai Pertandingan, Warganet: Dari Sini Aja Kalah

Hati-Hati, Orang dengan 3 Kondisi Ini Rentan Kena Saraf Kejepit pada Tulang Belakang

Infrastruktur Bengkulu Siap untuk Skrining Kesehatan Gratis, Menkes Budi: Beberapa Mesti Dirapikan Lagi

TikTok dan WHO Dorong Kesadaran Kesehatan Mental di Indonesia Lewat Konten Edukatif

Hangatnya Aksi Ole Romeny Main Bola Bareng Anak-Anak di Jakarta

Riwayat Kesehatan Putri Yuriko Mikasa Sebelum Meninggal Dunia, Ada Pneumonia

Putri Yuriko Mikasa Anggota Tertua Kekaisaran Jepang Tutup Usia, Sempat Berjuang Melawan 2 Penyakit Ini

Pendidikan Seksual Sejak Dini Langkah Penting Lindungi Anak dari Pelecehan Seksual

RS Jantung Harapan Kita, Sukses Lakukan Operasi Jantung Robotik pada 3 Pasien

Kawanan Gajah Liar Serang Pemukiman di Perbatasan Tanggamus-Lampung Barat, 15 Rumah Rusak

Selvi Ananda Tampil Memesona Hadiri Bazar Amal, Skincare Nyeleneh yang Dibocorkan Gibran Rakabuming Kembali Diungkit

Terlibat Penyelundupan 8 Kg Ganja, Ini Pengakuan Dua Ojol Warga Jakbar yang Ditangkap Polisi

Jokowi Ikut Kampanye Luthfi-Taj Yasin di Banyumas, Bawaslu Bentuk Tim Usut Dugaan Pelanggaran

Doa Bisa Mengubah Takdir jadi Lebih Baik, Ini Bacaan Doa dan Amalan yang Diajurkan

Tangis Histeris Ibu, Ini Permintaan Khusus Ayah Siswi MI Korban Pembunuhan di Banyuwangi

5 Gunung Api Indonesia Berstatus Siaga, Kenali Potensi Bahaya dan Langkah Antisipasi

Habib Novel Bagikan Amalan Penyembuh 99 Penyakit dan Masalah dari Rasulullah, Bacaannya Pendek

Polisi Periksa 10 Saksi dalam Kasus Pembunuhan Siswi MI di Banyuwangi

Korlantas Polri Ungkap Penyebab Kecelakaan Beruntun di Tol Cipularang

3 Hal yang Harus Diperbaiki Timnas Indonesia Jelang Lawan Arab Saudi di Kualifikasi Piala Dunia 2026

Hari Toleransi Internasional, Simak Rekomendasi Film Tentang Toleransi

Jumat Curhat, Duduk Santai Polisi Dengar Curhatan Warga soal Ragam Masalah

4 KO Terbaik ONE Friday Fights 87, Petarung 17 Tahun Petik Kemenangan di Debut