Hamil Anak Pertama, Meghan Markle Alami Ini

[Fimela] Meghan Markle — Meghan Markle hamil (Arthur Edwards/AFP)

Liputan6.com, Jakarta Kehadiran janin di perut Meghan Markle membuat perubahan pada tubuhnya. Belum lama ini, istri Pangeran Harry ini buka suara tentang pengalamannya menjalani kehamilan di trimester awal.

Senang sudah pasti dirasakan Meghan Markle. Namun, seperti ibu hamil lainnya ada tantangan yang ia hadapi selama menjalani kehamilan 12 minggu ini. Kepada warga lokal Australia, Charlotte Connell, Meghan kini membuatnya kerap terjaga di malam hari atau subuh.

"Meghan mengatakan kepadaku kalau saat hamil ini ia seperti sedang jet lag," kata Connel."Ia mengatakan bangun 4.30 pagi, lalu melakukan yoga kalau sedang tidak bisa tidur di ruangannya," kata Connel seperti dilaporkan Sky News, dilansir Sabtu (20/10/2018).

Hal tersebut Meghan Markle sampaikan kepada Connel saat ia dan Harry melakukan kunjungan hari keempat di Australia tepatnya di Bondi Beach pada Jumat, 19 Oktober 2018.

Saksikan juga video menarik berikut:

Prince Harry dan Meghan Markle Tiba Di Australia

2 dari 2 halaman

Manfaat yoga

Sama seperti ibunya yang adalah seorang instruktur Yoga, Meghan Markle sangat menikmati dan menyukai Yoga.

Meghan pasti paham betul manfaat yoga. Apalagi sang ibu, Doria Ragland, adalah instruktur yoga di Los Angeles, Amerika Serikat.

"Yoga itu bagian dari aku. Ibuku instruktur yoga dan aku mulai melakuka yoga dengannya ketika usia tujuh," kata beberapa waktu lalu saat diwawancarai Best Health Magazine.

Pilihan aktivitas Meghan saat tak bisa tidur memang tepat. Yoga dapat membantunya menenangkan diri sehingga lebih tenang, apalagi pada saat hamil hormon naik turun seperti dilansir Mag for Woman.

Selain itu, yoga adalah salah satu jenis olahraga juga meditasi. Hal ini membuat seseorang terbebas dari kecemasan. Ketika ibu merasakan hidupnya menyenangkan tanpa beban hal ini akan dirasakan pada bayi.

Benedikta Desideria
Author
Dyah Puspita Wisnuwardani
Editor

Hamil Anak Pertama, Meghan Markle Alami Ini

Pangeran Harry dan Meghan Markle Ungkap Kartu Natal dengan Potret Archie dan Lilibet

Tema Kartu Natal 2024 Harry dan Meghan, Sorot Kehangatan Keluarga Sussex

Netflix Dikritik karena Izinkan Pangeran Harry Produksi Dokumenter Olahraga yang Hanya Dimainkan Orang Kaya

Manfaat yoga

Meghan Markle

Pangeran Harry

Papeda Khas Papua, Potensi Gizi Seimbang di Balik Sajian Tradisional Nusantara

Masalah Kesehatan Mata Miliki Kaitan dengan Kondisi Mental Pelajar

7 Tips Kencan Sukses di Musim Liburan: 4 Hal yang Harus Dilakukan dan 3 yang Harus Dihindari

7 Tips Merawat Kulit Bayi dari Pakar, Orangtua Baru Wajib Tahu

Program Makan Bergizi Gratis dengan Metode Prasmanan, Solusi untuk Generasi Sehat

Selangor Belajar dari Kalimantan Timur dalam Pelaksanaan Vaksinasi DBD

7 dari 10 Pelajar SMA Enggan Kunjungi Ruang BK untuk Konseling

Vaksin MMR untuk Mencegah Penyakit Apa Saja? 3 Penyakit yang Bisa Dihindari dengan Vaksinasi Ini

Capaian Vaksinasi DBD Lebih dari 90 Persen, Dinkes Balikpapan Ungkap Strategi yang Dijalankan

Deteksi Dini Lupus, Cegah Pasien Alami Komplikasi Serius

Judi Kini Ngeri Banget, Memasuki Wilayah yang Selalu Membersamai Kita

Ciri-ciri Gitar Sayur: Panduan Lengkap Memilih Gitar Berkualitas

Hasil Piala AFF 2024 Filipina vs Vietnam: Azkals Nyaris Kejutkan The Golden Star

Top 3 Berita Hari Ini: Pidato Gibran Rakabuming di Acara Fatayat NU Disorot, Dianggap Langgar Kaidah Ejaan yang Disempurnakan

Barbie Voyage dan Long Track Hot Wheels Hadir di Terminal 3 Bandara Soekarno Hatta

Dennis Schroder Tidak Sabar Bermain Bareng Stephen Curry dan Draymond Green di Golden State Warriors

Raissa Ramadhani Ungkap Tantangan Nyanyikan Single Rindu Yang Menyiksa, Berusaha Keluar dari Zona Nyaman

Apa Itu Bingkisan: Pengertian, Jenis, dan Tradisi Memberikan Hadiah

Kabar Terbaru Dugaan Pelecehan Oleh Anggota Dewan Kabupaten Cirebon

Bupati Lampung Timur Diperiksa Kejati Terkait Dugaan Korupsi Dana PI PT LEB

Nenek di Bandar Lampung Tewas Jadi Korban Tabrak Lari di Bawah Flyover Rajabasa

Pelajar Tewas Dianiaya di Bandar Lampung, Polisi: Korban dan Pelaku Sesama Geng Motor

Instruktur Fitnes di Lampung Rudapaksa dan Kuras ATM Milik PNS, Ancam Sebar Video Syur

Tarif Normal Tol Terpeka Kembali Berlaku, Berikut Daftar Tarif Terbaru