Permen Karet atau Mint yang Lebih Baik untuk Segarkan Napas?

Permen karet (iStock) — Ilustrasi permen karet (iStockphoto)

Liputan6.com, Jakarta Untuk menyegarkan napas, kita bisa saja mengemut permen mint atau permen karet. Sensasi segar dari permen bisa membuat napas lega. Bahkan napas yang keluar dari mulut bisa tercium segar.

Anda mungkin bertanya, di antara kedua permen itu mana yang lebih baik untuk segarkan napas. Dokter gigi Todd Coy dari Cleveland Clinic menanggapi hal tersebut.

Demi Peran di When The Phone Rings, Chae Soo Bin Tekun Belajar Bahasa Isyarat Selama 2 Bulan
SPBU Shell Tutup, Diduga Sulit Berkembang karena Kalah Saing dengan Pertamina

""Mulailah dengan mengatakan cara terbaik untuk menyegarkan napas adalah kebersihan mulut yang baik. Tapi setiap orang dapat memanfaatkan (semprotan) penyegar napas kalau menggosok gigi benar-benar sulit dilakukan," kata Todd, dikutip dari Cleveland Clinic, Jumat (26/10/2018).

Permen karet dan mint membantu dalam merangsang aliran air liur, yang membantu membersihkan mulut. Namun, kalau memang harus menyegarkan napas, Todd biasanya merekomendasikan permen karet tanpa gula.

Saksikan juga video berikut ini:

Hal buruk berikut ini akan terjadi saat kamu tidak sengaja menelan permen karet yang sedang kamu konsumsi.

2 dari 2 halaman

Lama waktu kunyah permen karet

Todd menambahkan permen karet yang dikunyah berpotensi membuang sisa makanan dan plak. Meskipun begitu, mengunyah permen karet dalam jangka waktu lama meningkatkan risiko keausan dan nyeri otot (pada mulut) yang berlebihan.

"Jadi, saya sarankan untuk membatasi sesi mengunyah permen karet hingga 15 menit. Jika Anda punya riwayat masalah sendi temporomandibular, maka permen mint bebas gula kemungkinan pilihan yang lebih baik," tambahnya.

Sendi temporomandibular adalah sendi yang melekat pada tulang tengkorak. Sendi ini berfungsi untuk berbicara maupun mengunyah. Gangguan pada sendi rahang yang menyebabkan rasa nyeri pada sendi temporomandibular.

Yang paling penting, tidak direkomendasikan permen karet atau permen mint yang mengandung gula. Kandungan gula dapat menimbulkan kerusakan gigi.

Permen Karet

Fitri Haryanti Harsono
Author
Dyah Puspita Wisnuwardani
Editor

Permen Karet atau Mint yang Lebih Baik untuk Segarkan Napas?

Demi Peran di When The Phone Rings, Chae Soo Bin Tekun Belajar Bahasa Isyarat Selama 2 Bulan

SPBU Shell Tutup, Diduga Sulit Berkembang karena Kalah Saing dengan Pertamina

Lama waktu kunyah permen karet

Permen Karet

Ini Hewan Berumur Paling Pendek, Hanya Bertahan Kurang dari 24 Jam di Dunia

Atasi Kekurangan Dokter Onkologi, Pemerintah Kirim 100 Dokter Studi ke Luar Negeri

Menkes Budi: Indonesia Masih Kekurangan Dokter Bidang Onkologi

Perjalanan 50 Tahun Imunisasi di Indonesia, Upaya Preventif Menuju Kesehatan Kolektif

Demi Peran di When The Phone Rings, Chae Soo Bin Tekun Belajar Bahasa Isyarat Selama 2 Bulan

Balita Bisa Alami Mata Minus, Ketahui Tanda-Tanda Anak Alami Rabun Jauh

Pacaran di Usia Remaja, Apa Bisa Picu Tindak Kriminal?

6 Kebiasaan yang Bikin Berat Badan Turun Lebih Banyak, Termasuk Tidur Cukup

Danone Hadirkan Konsep Belanja Edukatif untuk Ibu dan Anak, Ada Spot Permainan Seru

Fitur Diary Diabetes Digital untuk Pantau Kasus Anak Diabetesi

Apa Itu Eksplanatif: Pengertian, Jenis, dan Contoh Penelitian

Pengertian Yudikatif, Fungsi, dan Penerapannya di Indonesia yang Menarik Dipelajari

Apa Itu Disakarida: Pengertian, Jenis, dan Fungsinya dalam Tubuh

Australia Minta Saran ke OECD Soal Pajak Kripto

Muka-Muka Baru di Barisan Kiper Timnas Indonesia untuk Kualifikasi Piala Dunia 2026 tanpa Maarten Paes, Ernando hingga Nadeo dan Riyandi

Meroket 90%, Ekspor Sayuran Bubuk Indonesia Tembus Rp 219 Miliar

Cara Simpan Daun Pisang Tetap Segar dan Hijau hingga Sebulan

Trik Cepat Merebus Kacang Hijau hingga Empuk, Bisa Hemat Waktu dan Gas

Apa Itu Dimmer: Panduan Lengkap Memahami Teknologi Pengatur Cahaya

Siapa Kandidat Kuat Kapten Timnas Indonesia untuk Piala ASEAN Mitsubishi Electric Cup 2024?

Apa Itu EBIT dalam Laporan Keuangan: Panduan Lengkap untuk Analisis Kinerja Perusahaan

Suswono Bertemu Rizieq Shihab di Makkah, PKS Yakin Dapat Dukungan Akar Rumput FPI di Pilgub Jakarta

Kemendagri Tunjuk Wagub Rosjonsyah Jadi Plt Gubernur Bengkulu

Memahami Upah Minimum Provinsi di Indonesia, Ini Arti dan Pengaruhnya bagi Pekerja