Jangan Remehkan Manfaat Beri Kecupan Sayang Sebelum Tidur

Liputan6.com, Jakarta Memberi kecupan sayang sebelum tidur ke pasangan mungkin hal yang biasa dilakukan. Namun, jangan remehkan manfaatnya bagi suami dan istri.

Selain bisa meningkatkan hubungan emosional antara suami istri, saling memberikan kecupan sayang sebelum tidur bisa membuat tidur jadi lebih nyenyak. Paling tidak ada 70 persen orang Inggris yang biasa melakukan hal itu mengaku tidurnya jadi lebih nyenyak.

Dari studi yang dilakukan perusahaan kasur Silentnight, ada sekitar 38 persen responden yang mengaku sulit tidur kalau belum saling memberi kecupan.

Kebiasaan saling memberi kecupan sayang baik di dahi atau bibir ini rupanya tak hanya berlaku bagi pasangan muda. Para kakek nenek usia 55-60 juga mengaku lebih nyenyak usai memberikan kecupan sayang seperti dilansir laman Express, Jumat (14/12/2018).

Lalu, mengapa efek kecupan sebelum tidur bisa begitu hebatnya memengaruhi tidur seseorang?

"Ketika mendengar hasil studi ini yang mengkaitkan antara kecupan dan kualitas tidur, itu masuk akal. Sebuah kecupan bisa menurunkan hormon stres. Tingkat serotonin meningkat di otak yang memberi efek seperti meditasi. Hal ini tentu amat baik untuk membuat seseorang mengantuk," kata dokter yang mendalami masalah tidur, Nerina Ramlakhan.