4 Jenis Diet Orang-Orang Terkenal Dunia yang Bisa Kamu Coba

1. Diet Paleo

Diet yang dikenal dengan 'makan seperti manusia gua' memungkinkan Anda untuk mengonsumsi makanan apa pun yang dikumpulkan pada hari itu, seperti daging tanpa lemak, ikan, dan sayur-mayur.

Dokter biasanya akan menyarankan diet ini untuk orang dengan diabetes tipe 2.

Banyak dari selebritis dunia yang telah mengakui kehebatan diet Paleo, seperti Anne Hathaway, Christina Aguilera, pemain basket Kobe Bryant, sampai Presiden ke-24 Amerika Serikat Bill Clinton.

Diet rendah karbohidrat ini menjadi perbincangan hangat walau sudah beberapa dekade setelah sang pencetus, Robert Atkins, memperkenalkan diet tersebut.

Diet ini mengharuskan pelakunya mengonsumsi pasta, roti, buah-buahan, dan makananan yang kaya protein. Diet Atkins berhasil membuat badan Kim Kardashian menjadi indah.

Diet ini, selain dapat meningkatkan kebugaran fisik anda, juga dapat memerangi penyakit yang ada dalam tubuh. Peradangan yang dikaitkan dengan kolesterol tinggi, hipertensi, dan jenis-jenis kanker, diet inilah yang harus Anda pertahankan.

Diet Alkaline merupakan rahasia Victoria Beckham memiliki tubuh langsing.

Mengonsumsi makanan berlemak tinggi kedengarannya berlawanan dengan arti diet, tetapi itulah yang disebut dengan diet Keto.

Berargumen bahwa diet tinggi lemak alami dan sehat benar-benar dapat membantu tubuh Anda membakar lemak adalah alasan gaya makan ini, mendorong rasa kenyang melalui lemak sehat dan mengurangi karbohidrat.

Bukti keindahan abadi dari Halle Berry merupakan hasil dari diet Ketogenik.

Penulis : Annisa Rizky