4 Pola Makan Orang di Dunia yang Bisa Pengaruhi Lingkungan

2. "Lose-Lose Diet"

"Ini yang paling tidak sehat dan banyak merubah makanan-makanan tradisional kita menjadi makanan yang dilihat sekarang," ungkap Rina.

"Diet barat, tidak sehat, dan tidak berkelanjutan," imbuh peneliti dari Departemen Ilmu Gizi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia ini.

Dia mencontohkan, pola makan ini terkandung dari energi tinggi, tidak beragam seperti nasi dengan mi tanpa protein hewani. Selain itu tinggi lemak dan gula, serta protein yang diproses.

3. "Lose-Win Diet"

Pola makan ini memang ramah lingkungan namun sebenarnya tidak sehat. Rina mengatakan, ini sering terlihat pada orang-orang yang merupakan vegetarian yang sangat ketat.

4. "Win-Win Diet"

Diet atau pola makan ini adalah yang paling ideal. Baik bagi kesehatan manusia maupun kelestarian lingkungan. Rina mengatakan, jurnal Lancet merekomendasikan pola makan ini.

Selain itu, pola makan seperti ini sesungguhnya sudah terlihat dalam rekomendasi pola makan yang disarankan oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia.