Kebiasaan Kunyah Es Batu Seperti Titi Wati Bikin Gemuk, Benarkah?

Dampak terlalu sering mengunyah es batu — Kunyah es batu seperti yang dilakukan Titi Wati, apakah bisa membuat gemuk?

Liputan6.com, Jakarta Salah satu kebiasaan Titi Wati sebelum menjalani operasi digestif adalah mengunyah es batu. Hal ini pun membuat banyak masyarakat bertanya-tanya, benarkah kebiasaan mengunyah es batu seperti Titi Wati membuat gemuk?

Menurut penuturan adik Titi Wati, Yanto, sang kakak bisa beli es jus dengan jumlah banyak. Sekali beli bisa tiga gelas. Es batu pun yang terdapat di dalamnya pun ia kunyah.

Faktanya, mengunyah es batu tidak akan membuat seseorang jadi gemuk. Es batu terdiri dari air yang tidak memiliki kalori.

"Enggak kok. Es batu itu sama sekali enggak menyebabkan (seseorang) gemuk," kata dokter spesialis gizi klinis Marya Haryono saat dihubungi Health Liputan6.com melalui pesan singkat, ditulis Rabu, 23 Januari 2019.

Kondisi lain terjadi bila mengunyah es batu yang disertai minuman berasa. Risiko seseorang menjadi gemuk bisa terjadi.

"Iya, kalau es batunya disertai minuman berasa. Atau jika minum es batu disertai makanan dan cemilan yang banyak," tambah Marya, yang berpraktik di RS Siloam Kebun Jeruk, Jakarta.

Saksikan video menarik berikut ini:

Titi Wati diperbolehkan pulang setelah menjalani operasi dan perawatan intensif di rumah sakit. Titi masih menjalani pola diet yang disusun oleh tim dokter.

2 dari 2 halaman

Tanda gangguan kesehatan

Ilustrasi sakit gigi — Kunyah es batu bisa membuat gigi rusak. (Sumber: pixabay)

Dokter Nitish Basant Adnani dari KlikDokter menjelaskan, mengonsumsi es batu sesekali mungkin tidak terlalu mengkhawatirkan. Namun, jika sudah sering dilakukan terus menerus, menjadi tanda adanya gangguan kesehatan tertentu.

Kondisi ini termasuk salah satu gangguan makan yang dikenal sebagai pica. Pica adalah suatu kondisi yang mana seseorang mengonsumsi satu atau lebih hal yang bukan makanan secara kompulsif. Misal, es, tanah liat, abu atau kotoran.

"Kebiasaan mengonsumsi es secara kompulsif atau berlebihan juga dikenal dengan istilah pagofagia. Pagofagia merupakan salah satu tipe dari pica," jelas Nitish, dikutip dari KlikDokter.

Jika seseorang sering punya keinginan untuk mengonsumsi es batu, maka dapat menjadi tanda, ia mengalami defisiensi (kekurangan) nutrisi tertentu atau gangguan makan.

Selain itu, mengunyah es batu dapat menyebabkan timbulnya gangguan kesehatan gigi. Lapisan enamel dan kerusakan gigi adalah kondisi yang secara umum terjadi akibat mengunyah es batu.

Obesitas
Penyakit
Obesitas merupakan penumpukan lemak yang berlebihan sehingga membuat berat badan di atas normal.
Lihat Selengkapnya
Obesitas
titi wati
es batu

Fitri Haryanti Harsono
Author
Benedikta Desideria
Editor

Kebiasaan Kunyah Es Batu Seperti Titi Wati Bikin Gemuk, Benarkah?

Camilan Titi Wati, dari Makan Gorengan sampai Gemar Kunyah Es Batu

Es Batu Bikin Kualitas Ikan Jadi Tak Segar Ternyata Keliru

Jerawat Kempis dengan Es Batu, Begini Caranya

Tanda gangguan kesehatan

Obesitas

titi wati

es batu

Apa yang Harus Dilakukan Sebelum Donor Darah? Simak 5 Saran Pakar di Sini!

Mengenal Cedera PCL, Penyebab, Gejala, hingga Cara Mengatasinya

Sambut Libur Natal dan Tahun Baru, Kemenkes Siapkan 1.574 Posko Kesehatan

BGN Tanggapi Isu Program Makan Bergizi Gratis Pungut Biaya Tambahan

Hati-Hati! Ini 6 Efek Samping Minum Kopi di Pagi Hari saat Perut Masih Kosong

Sosok 3 Tersangka Terungkap di Balik Tragedi Meninggalnya Mahasiswi PPDS Aulia Risma

[Kolom Pakar] Prof Tjandra Yoga Aditama: Dokter Amerika Serikat, Separuhnya Mengalami Burnout dan Seperlimanya Depresi

Posko Kesehatan Nataru, Jamin Perjalanan Aman dan Sehat di Libur Natal dan Tahun Baru 2025

Bagaimana Cara Mencegah dari Stunting? Begini Peran Ibu dan Ayah Ciptakan Anak yang Sehat!

Peneliti UGM Kembangkan Tanaman Inovatif dari Melon Lokal untuk Bahan Kosmetik dan Anti Kanker

VIDEO: Penumpang yang Selamat Berjalan Menjauh dari Pesawat Azerbaijan yang Jatuh di Kazakhstan

Fungsi Pengendalian Sosial, Pengertian, Jenis, dan Penerapannya dalam Masyarakat

Direksi dan Komisaris PGN Kompak Beli Saham PGAS pada 24 Desember 2024, Segini Harganya

8 Potret Erina Gudono Gelar Akikah Bebingah di Solo, Bersamaan Ultah Kaesang

VIDEO: 38 Orang Tewas dalam Jatuhnya Pesawat Azerbaijan di Kazakhstan

Hasto dan Yasonna Jadi Tersangka di KPK, PDIP Siapkan Langkah Hukum

Prediksi Liga Inggris Wolverhampton vs Manchester United: Setan Merah Mencari Momentum Kebangkitan di Boxing Day

Antisipasi Lonjakan Nataru 2024/2025, Menko AHY Pastikan Tol Prambanan-Klaten Siap Dilintasi

Respons Kocak Ustadz Das'ad Latif saat Ada Wanita Tak Rela Suami Menikah dengan Bidadari Surga

Japan Airlines Kena Serangan Siber, Penjualan Tiket hingga Penerbangan Terganggu

Film Adaptasi A Business Proposal Versi Indonesia Tayang Februari 2025, Ada Ardhito Pramono hingga Ariel Tatum

80+ Kata-Kata 'Tuhan Aku Lelah' yang Menyentuh Hati dan Membesarkan Jiwa

Model Baju Wanita Batik Kombinasi Polos dan Tips Memilihnya yang Tepat

Libur Akhir Tahun, Pj Gubernur Jabar Minta Satpol PP-Saber Jaga Titik Rawan Pungli di Obyek Wisata