Makan Siang, Jonatan Christie dan Anthony Ginting Konsumsi Nasi Lebih Banyak

Liputan6.com, Jakarta Menjaga pola hidup sehat bagi dua atlet bulu tangkis Jonatan Christie dan Anthony Ginting bukan perkara mudah. Pasalnya, mereka juga tidak boleh sembarangan mengonsumsi makanan agar tetap prima.

"Kami di pelatnas (pelatihan nasional) PBSI ada dokter gizi. Jadi, kami sudah ditakar semua (makannya). Seperti nasi harus berapa gram untuk asupan gizi yang baik. Ada daging, lauk, sayur, dan segala macam sudah disediakan di situ," ujar Anthony Ginting di acara Good to Go di Jakarta. Ditulis Kamis (31/1/2019).

Ginting mengungkapkan, soal sarapan, biasanya dia mengonsumsi sereal atau buah. Ini dia lakukan agar tidak terlalu kenyang, terutama menjelang melakukan latihan. Sementara, untuk makan siang, tidak ada yang berbeda dengan orang-orang yang bukan atlet.

"Cuma porsinya pasti beda. Kalau mungkin orang lain bilang lebih banyak," kata Ginting. Tentunya, menu makanan ini juga dengan perhitungan dari dokter gizi.

Saksikan juga video menarik berikut ini: